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准妈妈孕期应该少吃的果品

发布时间: 2013-03-06 16:35

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孕场妈应少吃的果品虽然孕妈妈在孕期多吃水果有益,但有些水果多吃的话,对于孕妈妈和宝宝都没有好处。像山楂和桂圆。如果孕妈妈大量食用山楂及山楂制品,可能造成流产。孕妈妈在怀孕后常伴有恶心、呕吐、食欲不振等反应,喜欢吃一些酸性甜果品。山楂酸甜可口,并有开胃消食的作用,是孕妈妈们喜欢的果品。但是,山楂可促使子宫收缩,因此有过流产史或有先兆流产的孕妈妈,应忌食山楂。

如果孕妈妈大量进食桂圆的话,可导致孕妈妈便秘。虽然桂圆营养丰富,被作为补品食用,但妊娠期间应该少吃或不吃。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,具有补心安神、养血益脾的功能。其性温大热,而孕妈妈往往怀孕后阴血偏虚,阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,不但不能保胎,反因内热迫血妄行,出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。所以,孕期孕妈妈对桂圆的摄取也是适量。

像木瓜和桃子,孕妈妈在孕期也不宜多吃。>>>推荐阅读:减肥不如防胖 要从娃娃抓起

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发布于 2015-01-22

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