产后开奶须知的靠谱小技巧

为了给宝宝顺利喂奶，新妈妈需要掌握下列开奶技巧：

　　树立母乳喂养的信心

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

　　尽早吮吸，勤喂奶

宝宝的吮吸反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也要让宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。>>>推荐阅读：科学喂养剖宫产宝宝

　　避免乳头受伤

刚刚开奶的新妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，乳头很容易被宝宝吸破。为避免乳头受伤，喂奶时应让宝宝含住乳晕吮吸而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。

　　通畅乳管，经常排空、防止奶胀

如果新妈妈在开奶的时候，乳管还没有通，可以在专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管;或者用吸奶器吸出来。刚生完宝宝千万不能马上喝一些汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

　　母婴同室、按需哺乳

在喂奶时，母亲和宝宝最好同处一室，这样就可以做到随时哺乳，宝宝想吃就给。而且处于新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈的乳汁时，会时不时地看着妈妈的脸庞，很享受与妈妈的肌肤之亲。