自妊娠开始，孕妇身体各部位为适应胎儿发育和正常分娩，发生了很大变化，身体各部同样也要发生明显变化，产后的肌肉、结缔组织不能靠自身条件恢复到原有的状态，身体处于暂时性的组织衰弱状态，不重视及时进行恢复治疗，原本暂时性的衰弱就会逐渐转化为永久性的衰退。应在医生指导下产后立即进行康复理疗。
产后42天应到医院做产后健康检查，具体内容有：
1、测量腰身比值、腰臀比值、体重指数等。
2、检查会阴及产道裂伤愈合情况，骨盆底肌肉组织张力恢复情况以及阴道壁有无膨出。
3、宫颈有无糜烂，定期复查及治疗。
4、检查子宫大小是否正常和有无脱垂，子宫位置。
5、检查乳房及腹部，查看所有已愈合伤口。母乳喂养指导。
6、关于月经和避孕指导。>>>推荐阅读：产妇妙用红糖可调产后病
产后康复的新理念，应做到：
1、适当运动
2、坚持锻炼
3、合理膳食
全面利用现代科技手段对妇女产后在身体主要器官的变化进行的治疗，使身体恢复到产前状态，对子宫、盆底、乳房、腹壁的恢复治疗，减脂作用的理疗，它包括生物反馈治疗仪，普林格尔治疗仪。
2025-05-20
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