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优生优育 孩子健康充满活力

发布时间: 2013-07-04 17:17
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多少年来,“晚婚晚育、优生优育”作为我国的基本国策约束着我们的生活。其实,这也是现代发展的一个必然反映,更多的人趁年轻拼搏事业,而暂缓人生大事。可是,晚婚晚育也是有一定度的,如果不适度很容易影响自己,也影响了孩子。所以,优生优育要控制好时间。下面让小编带我们一起详细了解一下有关优生优育的知识:

 一、优生优育的禁忌:

  1、忌带病生育

如果在病没治好的情况下受孕生子,则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时,切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利,应先治好病然后再怀孕。

  2、忌蜜月怀孕

蜜月期间,夫妻双方一般都疲劳,而且性生活也不太协调,此时怀孕显然并非最佳时机。此外,夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。>>>20、30和40岁怀孕时的优势

  3、忌怀孕期滥用药物

女性在受孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育,有时也会造成早产、流产或死胎等现象,所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。

  4、忌怀孕期感染病毒

感染病毒不仅会影响母体的健康,而且也会对胎儿构成一定的危险,比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说,相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育,而且引起母体的妇科疾病,影响受精卵着床,如果不治疗很可能造成以后的不孕。

  5、忌怀孕期间大量吸烟、酗酒

孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。

  二、优生优育的三个小秘方:

  方法1:科学饮食,合理搭配。

精子和卵子处于高活力状态,有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始,白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉),有助于提高卵子活力。同时要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宫忌寒,凉性食物吃多了,子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外,大部分水果都属于寒凉食物,不可一下子多太吃。

  方法2:不要吸烟,不要大量饮酒。

母体必须健康是不容置疑的,将成为父亲的男性的健康状况,也具有影响新生命的力量,其中特别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡,加快老化,出现很不健康的状况。对于新生命来说,再也没有比这更危险的事了。

  方法3:运动,坚持运动。

运动并不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动,提高身体柔韧度,增强身体平衡感,且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动,会让你看起来更年轻有活力,更重要的是增强免疫力。

总之,优生优育取决于父母的健康程度,所以在此提醒每个准备要宝贝的准父母,都要保持好健康的心情以及健康的生活习惯。以上关于优生优育的禁忌以及小秘方的介绍,希望可以给需要的人们提供帮助。

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