孕前准备充分 宝贝才能更健康

一个新的生命对于一个家庭来说是新的力量，新的源泉，也是新的开始。所以，每个家庭都无比重视这个新生命的健康与幸福。而只有父母亲健康了，孩子才能更健康。所以，孕前保健不可少。今天就让小编带我们一起来了解一下孕前注意事项以及禁忌有哪些?

　　女性孕前准备注意事项：

1、通过有规律的饮食、充分的休息、适当的运动、按时睡眠起床等，使身体保持最佳状态后再考虑生育。

2、定期检查预防疾病。特别是准妈妈如果患有糖尿病，高血压，心脏病的话，更应该在要宝宝前与医生进行充分的沟通。

3、戒掉烟酒。吸烟会提高流产率，诱发胎儿体重不足、胎死或新生儿夭折等，会给胎儿带来各种祸害。还可能发生胎盘早期剥离，从而引起阴道出血，危及胎儿生命。若不采取急救措施，胎儿和孕妇都会产生致命的并发症!

4、要吸收均衡的营养。不仅要吃饱，更重要的是要吸收各种营养价值的食物。特别是蛋白质，钙，铁等必须充分补充。如果还想减肥的话，基本就是白痴行为，趁早放弃要宝宝的计划!>>>高龄女性要当心的七大检查注意事项

　孕前用药的禁忌：

　　1、女性慎用的药物

激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。通常需要停药一个月后受孕比较安全，但很多药物影响时间更长，有长期服药史的女性一定要咨询医生，确定安全受孕时间。

　　2、男性慎用的药物

影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，这些药物不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。精子的成熟周期大约为2个月，这段时间里尽量不要服用此类药物。

　　3、谨慎"孕妇禁服"药物

在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物说明中有"孕妇禁服"字样的药物。

　　4、慎服中药

因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。

以上介绍了孕前注意事项以及禁忌的几个方面，如果您也准备要宝宝，就一定要认真了解一下喽，相信这些知识可以帮助您更好的做好孕前准备，孕育一个健康的宝宝。