胎儿要优生 孕前注意需要牢记

现代人没有多次孕育的机会，所以每个家庭都会把全部的心血和精力凝聚到唯一的一次机会上。因此而造成的优生优育的愿望就会格外的强烈。优生优育是需要前提的，是需要充分准备的。那父母该从哪些方面做好优生优育的准备呢?今天就让小编带我们一起来了解一下：

　　【丈夫的准备】

怀孕是男女的共同的责任，所以在怀孕之前，丈夫必须要拥有一个健康的身体。

　　1、不能抽烟、喝酒

抽烟喝酒会导致人的体质下降，并且还会影响精子的健康。所以在怀孕之前三个月，丈夫最好把烟酒戒了，这样才能保持身体。

　　2、不通宵、熬夜

男性朋友的玩性天生就比女性强，但是在怀孕之前，男性朋友一定要克制。不要过头，千万不能通宵、熬夜，以免免疫力下降，导致疾病上身。

　　3、放松情绪

在怀孕之前，丈夫一定要保持良好的情绪，不能因为工作、生活压力过大，而导致自身不愉快，这样会导致精子出现问题，会影响生育，所以在怀孕之前，丈夫一定要放松情绪。>>>父母亲该拿什么确保“优生优育”

　　【妻子的准备】

妻子的孕前准备比丈夫更重要，因为妻子不仅要拥有健康的卵子，而且还要为受精卵的成长，打造一个健康的平台，所以一定要做好准备工作。

　　1、到医院体检身体

孕前妻子一定要到医院检查身体，看身体是否健康，有没有影响怀孕的因素存在。并且在检查的同时，发现自身存在问题，一定要积极治疗，这样才能正常受孕。

　　2、注意卫生

在怀孕之前妻子一定要注意自身的卫生，特别是在月经期间，为了避免感染情况出现，不能性交、不能穿脏内裤、不能使用不干净的卫生巾。

　　3、补充营养

在怀孕之前，女性朋友一定要保持营养平衡，因为在怀孕之后身体会出现早孕反应，会导致女性厌食、呕吐，所以在怀孕之前，妻子一定要加强营养补充。

以上具体介绍了孕前夫妻双方的准备事项。为了一个健康的宝贝，为了优生优育愿望的达成，请每位父母一定要认真阅读并且落实到行动上，从而保证胎儿的健康。希望以上内容可以帮助到有需要的人们更好的做好孕前准备。