孕妇正常血氧饱和度一般在95%到100%之间。血氧饱和度是衡量血液中氧气含量的重要指标，孕妇血氧饱和度偏低可能与妊娠期生理变化、贫血、心肺疾病等因素有关。
妊娠期间孕妇血氧饱和度通常维持在正常范围。由于孕期血容量增加和激素水平变化，孕妇呼吸频率可能略有加快，但机体通过代偿机制能够维持血氧水平稳定。日常活动时血氧饱和度偶尔短暂下降属于正常现象，如长时间静卧后突然起身或轻微运动时。建议孕妇保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，适度活动有助于促进血液循环。
部分孕妇可能出现血氧饱和度偏低情况。妊娠期贫血会导致血液携氧能力下降，表现为血氧饱和度低于95%。妊娠合并心脏病、肺部感染或哮喘等疾病也会影响氧气交换。若孕妇出现持续头晕、呼吸困难、嘴唇发绀等症状，或血氧饱和度长期低于92%，需及时就医检查。孕期应避免接触二手烟和高原低氧环境，室内保持通风良好。
孕妇可通过家用血氧仪定期监测血氧水平，但需注意测量时保持手指温暖，避免指甲油影响读数。日常应保证铁质和蛋白质摄入，预防贫血。适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽可增强心肺功能。若发现血氧异常或伴随不适症状，须在医生指导下进行专业评估和治疗，不可自行用药。
