春暖花开 带BB晒太阳有讲究

随着天气逐渐转暖，妈妈们都纷纷推着小宝贝到户外晒太阳。晒太阳对预防宝宝缺钙有重要作用，但是妈妈们带宝宝晒太阳也是有很多讲究的，晒的不正确反倒会伤了宝宝。>>>5种让宝宝承受不起的“关爱”

春季婴儿晒太阳存在的常见问题：

首先，春天的空气里含有大量花粉和细菌，可能给免疫系统还未发育完善的宝宝带来不适，如导致宝宝皮肤过敏、瘙痒。宝宝的脸部最易受花粉和阳光侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。

其次，很多妈妈会选择午间阳光最好时外出，但12～16时这个时段，阳光中的紫外线最强，可能伤害宝宝娇嫩的皮肤。

此外，在8岁以前，由于视网膜还未发育成熟，其幼嫩的晶状体还无法完全有效地过滤有害光线，紫外线能穿透孩子的视网膜，伤害眼睛。

怎样做才正确?

带宝宝到户外晒太阳的时间不宜超过半小时。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，在保证宝宝暖和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，把头和眼睛用太阳帽遮起来。晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物。因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致感冒。不建议涂抹带有化学成分的防晒霜，可以在晒后给宝宝喝点水，抹一点成分天然的润肤霜。

如何减少紫外线伤害?

为减少紫外线伤害，一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少给宝宝吃。

晒太阳的地点以绿化较好、空气清新的公园为宜，时间以上午6～10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可促进新陈代谢;下午4～5时也可，此时紫外线的X光束成分多，可促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。