你听过“糖妈咪”吗?“糖妈咪”是妊娠糖尿病的俗称。那么“糖妈咪”是怎么得来的呢?“糖妈咪”饮食方面该注意些什么问题呢?一起来涨知识吧!>>>专家详解：孕妇坐飞机出行全攻略
糖尿病在孕期分为两种情况，一种是孕前已有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，为孕期血糖偏高。前者在怀孕前就存在，容易引起孕妇重视，后者由于大多无症状性，极易被忽视。因此在孕期要定期检查血糖，特别是20周后，尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响。
孕妇血糖高4个应对方法：
1、控制饮食。 第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，安排合理的孕期食谱。
2、采取少食多餐的原则。 少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、不吃甜食，如巧克力、威化、饼干等。如果孕妇饿了可以选择无糖饼干或无糖豆浆等。
4、增加膳食纤维摄入量。补充维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。
饮食的控制对于治疗孕期糖尿病至关重要哦，除此以外孕妇还要做定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
2024-10-24
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