患上开学综合症?宝妈支招来化解

从开学起，道路交通一定比往常要繁忙和拥堵，因为，开学了。是不是有一些孩子还起不了床?是不是有一些父母为孩子不愿意上学而焦虑?对孩子来说，每个假期结束后的“开学综合症”，就像成人的“假期综合症”一样，自然而然的来了。

作为父母的你尝过“假期综合症”的滋味儿，也请设身处地的为孩子想想，他们的不适应是多么正常，如果我们能在一周之内学会与孩子“聊天”，我们就能协助他们尽快度过这个时期，进入学习状态。

“开学综合症”是一种很正常的生理、心理现象。寒假恰逢春节，孩子精神懒散、沉迷网络、疯看电视、生活规律的错乱，开学后高效快节奏的课堂、井井有条的生活规律、高度紧张的学习，两相比较自然反差甚大，孩子的心一时收不回也是在情理之中。如果家长引导不当，一味焦虑、责备，会使孩子产生新学期的恐惧、焦躁、厌烦等消极情绪，影响孩子适应学校生活。

作为父母设身处地的为孩子想想，他们的不适应是多么正常，如果家长们能在一周之内学会与孩子“聊天”，那么就能协助他们尽快度过这个非常时期，迅速进入学习状态。

聊天聊什么?

如果你的孩子上幼儿园了，在送她/他去幼儿园的路上，一定不要说：

“今天要上学了，快点走”，“我们不要迟到哦，老师是不喜欢迟到的小朋友的”，“你看其他小朋友都去了，你还没去?”

你可以试试这样说：

宝贝，今天你又可以见到你的XXX好朋友了，她说她假期去了XXX地方旅行，不知道是不是像你和爸爸妈妈去XXX地方一样开心呢?你想和她分享一下吗?还有，XXX今天肯定忘了带她的小熊去幼儿园，因为今天第一天开学，小熊估计起不了床呢。

一位优秀的幼儿园老师也许会对父母这样说：

我们希望父母在家里能给孩子培养一个早睡早起的生活习惯，这是我们对父母的最低、也是最高要求了。当孩子拥有一个良好的生活习惯，他们才能在最好的时间去学习，规律的生活也有助于提高他们的安全感。请父母们花点时间，帮助孩子早睡早起，按时来园，就是我们最大的希望。

我们尽可能寻找孩子曾经提及过，或者谈论过的幼儿园小伙伴、以及她喜爱的场景，勾起他们对幼儿园的美好回忆，激发他们的愿望。回家后，仍然以谈论他们和小伙伴之间发生的趣事为主，或者延续上午提及的话题，这些都能让孩子产生熟悉的安全感。

如果孩子在开学前一两天出现不愿意分离、哭闹等情况，完全正常，我们要耐心的陪伴，我们在这个时候陪得越好，孩子度过这个时期的时间就越短。

如果你的孩子上小学了，你一定最担心他的学习吧，上课能不能集中精神?会不会和同学兴奋的谈论假期的生活而说小话等等。

但是，我们想说，在开学的第一周，就简单粗暴的和孩子聊学习，不是智慧的父母哦，也许“曲线救国”的方式能让你事半功倍。

一定不要说：

“你的寒假作业交了吗?”，“老师怎么说的?”，“你们今天上什么课呀?”，“你上课有没有说话?听懂了吗?”(拜托，我想十个孩子十个都不喜欢这样的聊天吧)。

你可以试试和孩子聊这些：

今天是不是所有的同学都像你一样准时到学校的呀?他们的假期都过得怎么样?你和他们分享了你的假期旅行吗?今天给你们上课的语文老师还是上学期你喜欢的那位吗?今天发了新书，哪一本是你最喜欢的呀?我小学时候最喜欢数学，一发下来我就先看看这个学期又有什么好玩的东西可以学了……

一位优秀的小学老师也许会对父母说：

1、请督促孩子按时上床睡觉，哪怕他不想。假期作息时间推后或是错乱都会让孩子在开学初的一段时间晚上很晚入睡，但不管怎么样家长都应该要求孩子按时上床，并尽量给孩子一个安静的环境来帮助他们尽快入睡。

2、刚开学的一段时间，也是需要家长“狠心点”。有些孩子假期后回校，会对学校有些抵触(明明家里舒服呀)，这种时候家长一定不能妥协让步，要科学、艺术的引导孩子回到正常的学习状态。

3、可以和孩子一起制定各种制度及学习规划。在上学期各种行为学习表现的基础上，对孩子提出高一层次的要求，帮助他们更多优良品格的形成。

小学生一到学校，老师一定会用孙悟空的72般变化去管理孩子学习的问题、上课的纪律等等，这些不用父母操心了。而父母要做的是，给孩子减压，让孩子爱上学校、爱上学习，做孩子的“同盟军”，当然也要和老师做好充分的沟通。

如果你的孩子上初中、高中了，学习的压力，你不说他们都能感觉到，而这时孩子正处在青春期，更加不喜欢父母对他们唠唠叨叨的问三问四，这个时候的父母，可以把关注孩子学习的心放在肚子里，转向关注孩子的身体健康、兴趣爱好、交友等方面。如果一开学，你就给孩子念“紧箍咒”，就好比一上班，上司就给你下了半年的任务指标，这心情，能好吗?

在学习这件事情上，“曲线救国”比起“单刀直入”，或许更加事半功倍哦，不信你试试吧