新妈妈如何处理喂奶的时候乳头疼

很多心妈妈在哺乳的时候发现奶头很疼，是宝宝长期吸吮的缘故，还是某个部位被牵扯到了?乳头疼的时候应该如何处理才可彻底解决这一问题呢?

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

　　哺乳前洗手以预防感染

用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

　　毛巾热敷

哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

　　姿势正确

采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

　　两边交换哺乳

先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

　哺乳结束轻拔乳头

哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

戴乳头罩

哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。