孕妈妈牙龈出血应该怎么护理

牙龈出血是孕妈妈都会遇到的一个问题，弄清楚牙龈出血的原因，才能更加直接有效的进行治疗。导致孕妈妈牙龈出血可以从生理与口腔清洁两个方面说起。另外孕期牙齿的护理也是一定要注意的。

生理因素：激素变化

由于牙龈会因怀孕而产生明显的变化，而这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关。由于孕妈妈体内激素发生变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，从而引起牙龈出血或牙龈炎。另外缺乏维生素C也会导致牙龈出血，因此孕妈妈在怀孕期间要保证维生素C的摄取。

　口腔因素：清洁不到位

除了妊娠期身体变化会导致牙龈出血，口腔清洁不到位引起的牙龈出血也比较常见。孕妈妈怀孕后喜欢吃零食，而进食后不及时进行口腔清洁的话，食物残渣、牙垢堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌就会大量繁殖，从而导致牙龈炎而发生牙龈出血，并且常常会伴有口臭现象。

此外，如果孕妈妈本身患有牙龈病，那么在嚼东西时牙龈容易因摩擦而溃破，也会引起出血。

牙龈出血的影响

孕妈妈可要注意了，牙龈出血不仅仅困扰母体，也会影响胎儿。如果不注意保护牙齿和牙龈，牙龈炎便会逐步加重，发展成为牙周炎。有越来越多的证据在支持牙龈感染可能会引起妊娠合并症、流产、早产和抑制胎儿生长发育这一说法。

据了解，孕妈口腔中的致病菌及其产生的某些有害物质，可以通过牙根或牙周组织上的缺损口进入血液循环，促使人体释放诱发子宫收缩的物质，从而引发早产或生下体重过轻的婴儿。所以，如果孕妈妈出现牙龈出血等牙龈疾病应及时治疗。

　预防牙龈出血的牙刷

使用软毛牙刷。每天至少轻轻地刷牙2次，尽可能饭后就刷牙。使用软毛牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

选用安全的护龈牙膏

重视怀孕期口腔卫生，孕妈需要掌握科学的口腔保健的方法，除了坚持每日两次有效刷牙，还要选择安全的护龈牙膏，定期到医院进行口腔检查，可以作为产前医疗照顾的一部分，以免在怀孕后期或产后发现更多的口腔问题，如蛀牙和牙周病。