怀孕早期安胎药一定要吃吗？

孕早期很多孕妈妈都担心宝宝会流产，所以会服用一些安胎药，这样真的有必要吗?胡亦不会对胎儿造成伤害?孕早期应该如何安胎?

怀孕初期能吃安胎药吗?

@月夜：我怀孕一个半月的时候，前两天肚子有点胀痛，但是持续时间不长，去医院看过后，做了个阴超，一切正常，但是医生还是给我开了1个星期量的安胎药，我到现在吃了3天半，感觉没什么问题，那是不是可以不用吃药了?怀孕早期都要吃安胎药吗?

专家：如果孕妇的体质不好，或者是有过流产的历史，那可以吃安胎药。如果不是就没必要，因为是药三分毒，药吃多了对身体未必是好事。如果需要吃保胎药，可让医生开相应的安胎药，另外要注意休息，发现问题要及时到医院检查。

怀孕初期补充营养是关键

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

营养全面，搭配合理

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

摄入充足的蛋白质

作为孕妈咪，一定要补充优质蛋白，因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础，而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。

包含蛋白质多的食物有：各种水产品如鱼、虾，各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉，各种畜类的瘦肉、内脏，乳类和乳制品，以及大豆制品等。

摄入充足的热量

在怀孕初期，由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响，孕妈咪需要有充足的热量摄入。怀孕初期孕妈咪性每日增加的热量要达到150千卡，而孕初期很多孕妈咪有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。

包含热量多的食物有：花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果，饼干，酸奶等。