中国人提倡“小孩比大人多一件”，也就是说，家长们认为孩子的抵抗力比较弱，总会担心孩子因为穿得不够多而着凉，因此会以自己的感知为标准。当自己觉得暖和时，那么就在孩子和自己穿得一样多的基础上再加一件吧!而在外国，情况则截然相反：外国爸妈们让孩子穿得少一点，以锻炼孩子的抗寒能力，增强孩子的体质。
或许是因为外国人的体质与我们不同，但天气稍微一变冷，中国家长们就把孩子裹得里三层外三层的，实在没必要。中国有句老话，“要想小儿安，三分饥与寒”。想要给孩子适量的穿衣，需掌握以下五个原则：
1、背暖。
保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后孩子容易因背部湿凉而患病。
2、肚暖。
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不和，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持肚暖的好方法。
3、足暖。
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
4、头凉。
孩子由体表散发热量，其中1/3从头部发散，头热容易导致心烦头晕。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。
5、胸口凉。
穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。
