明星辣妈告诉你怀孕时吃什么？

近期，周杰伦晒出昆凌的大肚照证实怀孕。女人怀孕后身材都会发生变化，腰围激增，身材臃肿。但是，再看那些女明星们，有的苗条依旧，身材保养的很好。那么她们怀孕时都吃写什么呢？

　　杨幂

幂幂传授秘诀说，“产妇的月子餐强调‘先排后补’，不能一上来就大鱼大肉，喝浓汤。”因此，在杨幂产后的第一周，主要吃半流食和较容易消化的食物。产后三天的营养餐食谱，其中早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头;午餐有白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭;晚饭有麻油红苋菜、清蒸 鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。除了三顿正餐，杨幂每天还有三顿加餐，食用的水果都必须是应季的。

　大S

自从大S怀孕，全家都特别小心地照顾，汪小菲只要有空，每天早晨都会亲自做燕窝枸杞汤，用当季水果打成果汁给老婆喝，妈妈下厨煲鸡汤或蔬菜汤进补，真的是现实版的皇后。

　　孙俪

在孙俪怀孕时，她的怪癖就是疯狂爱吃水果，怀等等时爱吃葡萄，每天还是两大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄，怀小花妹妹时爱吃石榴，看到石榴就高兴。

　　范玮琪

范范说孕期容易出现浮肿，但是不要害怕，要做好心理准备。别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。吃富含天然维生素C和维生素E的食物也会有所帮助。

　　维多利亚

维多利亚-贝克汉姆生了四个孩子身材一切如旧，我们普通人怀孕可能做不到像明星那样严苛，但是多吃一些蔬菜水果的确有助于生产。