孕妈在春季如何预防水痘和风疹

“春天”往往是疾病的好发季节，尤其水痘、风疹这些病毒感染的疾病好发于冬春之交和春夏之交，因为这些感染会直接影响胎儿的发育，因此有必要让孕产妇进行了解。

水痘常见于1岁～10岁的儿童，是一种发病急、传染性很强的疾病。水痘好发于冬春两季。水痘的病原体——带状疱疹病毒，存在于患者的血液、疱疹的浆液和口腔分泌物中，主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。也就是说如果  健康的儿童与患水痘的儿童经常一起玩耍、说话等进行密切接触都可感染而发病。所以一旦患了水痘应该注意隔离，在完全治好以前不应去幼儿园或学校。即使是与水痘患者接触过的小孩，也应隔离观察2～3周。因为感染病毒后不是立即发病，一般要经14～17天的潜伏期，长者可达3周。水痘传染性很强，病人是唯一的传染源，与之接触的儿童约90%会发病。而且从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有传染性。女性妊娠期间患水痘可以感染胎儿。病后虽然获得持久免疫，但可以发生带状疱疹。

这种疾病的预防重点在于管理传染源，隔离患者至全部症状消失为止。对有接触史的高度易感者可在3日内注射水痘带状疱疹免疫球蛋白或高效价带状疱疹免疫血浆，以减少发病的危险性。但是疫苗保护不是终身的，在第一次接种疫苗五年后有必要再次接种疫苗。

风疹病毒又是怎么一回事呢？风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以往多见于冬春季，流行高峰在3月~5月，近年常见于春夏之交。主要通过飞沫或接触传播，广泛发病于任何年龄组，但多见于学龄儿童，常在幼儿园和小学暴发流行，对小儿威胁极大。风疹致畸，育龄期妇女感染率大约在20%，孕妇感染风疹大多为隐性感染，母亲症状很轻，但病毒可通过胎盘感染胎儿，根据感染时间的不同，可引起死胎、流产或多种畸形，常见的有先天性白内障、神经性耳聋、脑炎、先天性心脏病等。越是妊娠早期，病毒越容易感染胎儿，怀孕8周前胎儿感染率为50%，怀孕8周后为30%。胚胎早期对外界因素最敏感，在孕期的前3个月是胚胎发育成胎儿的过程，即形成头颅、面部、四肢、内脏的过程。假如在这个时期受到外来影响，包括环境、药物及病毒感染，胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天，在此之前如受到刺激，就有可能发生唇腭裂。心脏在受精卵26～27天开始发育，如在这一期间受外界影响，有可能致使心脏发育缺陷等等。其次，由于胎盘在妊娠早期尚未完全形成，其屏障功能发育不够完善，侵入母体的病毒容易进入胎体。

宫内被感染风疹的胎儿常常有多组织损害，因此叫先天性风疹综合症。母亲感染风疹后，孩子有些并不在出生时就表现畸形或损伤，而是在出生后数周、数月、数年才显现出来。风疹病毒可以在胎儿的某些组织细胞中繁殖，并不杀死细胞，但让细胞的分裂变得迟缓、染色体发生断裂，影响dna复制等。

水痘和风疹的预防主要有以下几个方面：

(1)准备怀孕和已经怀孕的妇女应尽量少到人多的地方去，如超市、地铁、医院等，减少感染机会。节假日少串门，因为不知对方家里是否有患病的儿童。

(2)进行预防接种。我国从20世纪80年代开始使用风疹疫苗，因为风疹疫苗是风疹活疫苗，如直接给孕妇注射会引起发病，因此对孕妇和近两个月内准备怀孕的妇女不予接种。

(3)准备怀孕前应该做优生五项检查。应了解近期是否有风疹病毒感染，如果风疹病毒igm是阳性，就积极治疗，治好再怀孕。如果风疹病毒igg阳性，说明体内有抗体，放心去怀孕。如果igm、igg都是阴性，可以注射风疹疫苗，三个月后再怀孕。

(4)加强自身抵抗力。准备怀孕和怀孕以后，要改变不良生活习惯，不熬夜、不吃冰冻食品，多吃富含维生素和矿物质的食品，多晒太阳，适当增加活动量，提高机体的抗病能力。

一旦患了水痘和风疹，怎样治疗呢？西医没有什么好办法，而且每个人患病的轻重都不同，吃一样剂量的药片，可能一部分人可以治好，一部分人反而治不好。孕妇更不能随便吃药。因此一方面注意休息和饮食调整，一方面用中药治疗，中医辨证施治，针对不同病情，使用不同的疗法，效果很好。

患水痘和风疹后应该注意卧床休息，吃易于消化的食物，保证营养和水分的供给。宜喝绿豆汤、红豆薏米粥、面片、龙须鸡蛋面等，忌油腻、姜、辣椒、香菇等刺激性食物，多饮开水。当皮肤瘙痒时可以外用炉甘石洗剂止痒，水疱破溃后涂2%龙胆紫，都是对症治疗。

中医认为这类病属外感时邪，伤及肺脾，生湿化热，发于肌肤所致。治疗以疏风清热、解毒祛湿为主，可以用加减银翘散，这些中药对孕妇都很安全。方剂主要是：银花、连翘、牛蒡子、薄荷、桔梗、荆芥、竹叶、鲜茅根、板蓝根、甘草等。也有些简单的单方效果很好，如将银花、甘草用水煎服，每日1剂，连服2~3天。还可以将芦根、野菊花用水煎连服2~3天。

孕妇一旦感染后应及时到医院请医生诊治，不能自行处理，那会耽误大事。

愿我们的孕妇以自己和孩子的健康为重，预防为主，少患病、不患病，顺利度过孕产期。