消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。伴随症状有大便干硬，隔时较久，排便困难等。所以，预防小儿便秘是新生爸爸妈妈们必须要学会的事情，当然，当宝宝便秘的时候妈妈们也不能着急，小编这就教妈妈们如何帮助宝宝解决便秘问题，一起来看看吧!
新生儿便秘的预防措施
一、增加运动量，以及适当的腹部温敷与按摩
增加宝宝体力的活动，如腹肌运动、腹部的温敷与按摩等，将使胃肠的蠕动增加，使得排便更顺畅;必要时不妨轻轻按压身体左下腹数下，也能刺激直肠收缩，促进排便。
二、改善宝宝的饮食习惯
除了多补充蔬菜水果与足够的水分，别忘了摄取足够的纤维素及足够的水分，才能促进排便的功效。同时，父母在喂养的时候，要营造一种愉悦的进餐环境，通过改变声调、低吟儿歌等把宝宝的注意力集中到食物上面来。
三、食物选择多样化
选择多种食物且交替食用。可多食青菜、芹菜、蕃芋等，因为纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。亦可多吃粗粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。
四、适当的药物治疗
需要时可以请教医师给予适当的药物来改善便秘的症状。然而，药物之使用，应尽量以口服为主，避免灌肠造成宝宝的畏惧与排斥。
五、培养宝宝正确的排便习惯
每天固定在早餐或晚餐后，最好养成在晚间排便的习惯。调整好时间，让宝宝与家人在轻松愉悦的时光下训练，以达到最好的成果。但若是宝宝不想排便，不要勉强，更不可强制宝宝长时间蹲坐便盆，以免造宝宝不愿意接受排便的意愿。
结语：通过小编上面文章的叙述，相信大家对预防宝宝便秘都有了一定的了解了吧，而且慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。所以妈妈们一定要多学习这篇文章哦，这样我们才能更好的照顾宝宝哦!
