怀孕刻意节食有哪些害处？

在辣妈风潮盛行的年代，不少女性在怀孕期间刻意瘦身，不敢多吃。媒体也竞相报导产后保持完美身材的公众人物，使之成为大众效仿的对象。体重适中确实有益健康，但是孕妈刻意节食控制体重，对母体与胎儿却有一些不良影响。

自古婚后女子以丰乳肥臀为美，因为这是女人健康、生育能力强的标志。但是当社会走向败落的时候男人与女人的心态也出现变化，病态的男人追求骨感的女人，女人也投其所好地节食瘦身、摧残身体。「楚王爱细腰，宫中多饿死。」但是古代的女子一般只是在求偶阶段才会为了吸引异性而瘦身，一旦结婚生子就不再追求骨感了，而是以养育后代为第一要务。可是现代的女子，在怀孕期间也追求骨感，无疑会给下一代的健康埋下隐患。

怀孕刻意节食的害处

怀孕期间刻意节食不仅对胎儿产生不良影响，对孕妇也会造成严重伤害。

胎儿从受精卵开始不断生长发育，形成大脑、神经系统、内脏、骨骼、肌肉皮毛等，全部有赖于母体提供的气血精液，而母体的气血精液全部来自于食物。举个简单的例子来说明这个问题：如果我们埋下一个很好的种子在地下，但是不提供充足的水分和营养，这个种子能够很好地生根发芽茁壮成长吗？如果在母体内就没有发育好，就是先天不足了，以后孩子的免疫力会低下，生长发育会受到阻碍，甚至有可能影响到大脑的发育。

孕妇在怀孕期间，会把身体最精华的营养成分提供给胎儿，如果从食物中得不到足够的养分，就会动用先天带来的肾之精华，转化成气血之后供胎儿发育使用，也就是说，节食的孕妇的肾精会过度消耗，从而损害身体的健康。