导致不孕症有哪些原因？

现代人生活忙碌、压力大，不孕症俨然成为现代文明病，高龄、压力大、痰瘀体质列为3大不孕危险地雷，依据临床上的观察，高龄、压力大、痰瘀体质是导致不孕症的主因。

　　排卵期压力指数上升一单位受孕率下降46％

肾主”生殖”，在35岁之后，肾气逐渐衰退，卵巢的功能与卵子的品质都会受到影响，建议把握黄金生育年龄为24～32岁提早做人，在没避孕的情况下，若一年未怀孕或超过35岁半年未怀孕，应积极接受治疗。工作、生育压力都是造成不孕的潜在病因，2016年「流行病学期刊」以400名四十岁以下女性为研究对象，发现女性在排卵期压力指数上升一单位时受孕率下降46％，情绪压力大容易造成｢肝气郁滞｣，此肝指的是肝的经络，肝经环绕子宫，情绪压力波动过大会影响肝经运行，导致子宫机能不稳定而难受孕。医师表示，喜欢冷饮或是生菜沙拉等冰凉食物，加上时常久坐不动的女性，易产生痰湿与血瘀体质，气机不畅，冲任受阻，进而造成卵巢与子宫疾病，如多囊性卵巢症候群几乎是女性不排卵而无法受孕的主因，子宫内膜异位、肌腺症..等则直接影响受精卵着床的环璄。而不孕症常见的症状可依中医常见的不孕症型来了解，但没有一个人是属于单一的症型，必须交由医师来做专业的诊断:

1）肾虚不孕

常见于晚婚高龄及卵巢早衰的患者，分为肾阳虚及肾阴虚，肾阳虚型不孕症状为月经量少、经血颜色暗、月经经常延后或不来、较怕冷、性欲淡泊。肾阴虚型不孕，则见于时常熬夜或是轮夜班的女性，临床常见接近更年期的症状，如月经先后不定期、月经量少、经色鲜红色、潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣等。肾虚型可运用右归丸或左归丸补肾助孕。

2）肝气郁滞不孕

常见于情绪压力较大的患者，基础体体温测量呈高低起伏很大的巨齿状，经期先后不定期、经量多少不一、有血块或痛经、经前乳房胀痛、性情急躁易怒。可施以加味逍遥散或是柴胡疏肝散疏肝理气。

3） 痰湿郁阻不孕

常见于多囊性卵巢的患者，肥胖、体毛多、痘疮多、月经经常延后、白带多、基础体温呈无排卵的单相性。(基础体温的低温跟高温，要相差0.3度以上，才是理想的排卵状态)可运用以温胆汤或是苍附导痰汤化湿燥痰。

4） 血瘀不孕

常见有子宫内膜异位、巧克力囊肿或肌腺症，平常少腹一侧或双侧疼痛，经前加重，月经夹有血块，经色紫暗，血块排出后痛经稍减，舌头出现瘀斑，目眶暗黑。可处以少腹逐瘀汤或膈下逐瘀汤治疗。

　　从基础体温的变化观察卵巢活动状态

不孕症在中医的治疗方面，除了药疗以外也可搭配针灸治疗或者穴位按摩，可行气解郁、改善骨盆腔血循、促进排卵。王淑秋医师也建议患者学习量测基础体温，交由医师做专业的判断，从基础体温的变化，可每天观察卵巢活动的状态，进而了解是否有排卵障碍、黄体功能不足…等问题，同时也可以借以勾选最佳的行房日。

　　早一点慢慢来才能快快生

女性不孕患者平常工作压力大，还是得从平时生活习惯改变开始，学习在饮食、走路和说话节奏上放慢脚步，且养成每星期至少运动三次的习惯，散步或练瑜珈，睡前也可双脚泡热水等方式，有助于改善不孕症状。

避免熬夜，戒烟酒、适当运动应是避免不孕体质的基本守则。早一点计画做人，才不会错过生育的黄金年龄，生活步调慢一点，吃饭慢一点，走路慢一点，这样怀孕就能快一点。