宝宝爱运动 头好壮壮身体好

大脑是由一万亿个神经细胞组成，在出生前，胎儿的脑神经细胞几乎已经完全发育，脑部各部位结构也已发展完成。出生后，新生儿一接触到外界的感官(视、听、嗅、触觉)刺激，神经细胞间便开始快速地连结，于是形成复杂的大脑神经网路。

从出生到三岁之间的幼儿，是人类脑部活动最活跃而密集的时期，所以也是人脑最容易受到外界影响的时期，幼儿此时所接受的各种感官经验将奠定日后脑部的发育。

纽约家庭与工作研究院的神经学家证实，从最早的胚胎时期开始，人脑的发育就深深受到后天环境(营养、照顾、刺激与教育)的影响。因此，先天遗传与后天环境两者的相互作用，决定了人脑的发育状况，是人类如何发展与学习的最重要因素。幼年的经验是脑细胞发育的关键因素!!

美国明尼苏达州立大学教授梅根·甘娜实验证实，从出生到三四岁这段时间，如果缺乏细心的照护和富有刺激的环境，小孩的脑部发育就会受损。

因此，婴幼儿时期的照顾与培养，对于个人的发育、学习与自我调节情绪等能力的形成，具有决定性的长远影响。

家长会问，婴幼儿这样幼小，可以跟他们做什么活动好？除了喝奶、睡觉或者听听音乐等，还有其他什么可以做吗？

　　1个月大婴儿 记忆和视觉游戏

一个月大的孩子对颜色还不能很识别，看到的东西是黑白的，最爱看的是妈妈的脸。所以多和孩子面对面、在离宝宝眼睛约20公分地方，父母用自己的脸和有声音的小玩具吸引孩子的注意，游戏中可左右移动头部，和各种逗笑的脸部表情，来训练孩子的注意力和模仿能力等。父母应该了解到的就是，与孩子互动得越早越好，逗笑孩子也是越早越好、越多越好。

　　2个月大婴儿 发展游戏

方法:妈妈将食指放入婴儿手心让他抓握，几秒钟后将手收回。反覆几次后再用食指触碰婴儿小手掌的边缘，看他是否有反应、也去抓。如果孩子能把父母的手指抓得很紧，这时你可以试着将孩子往上提升〈另一手在宝宝身后保护〉，握得紧、比较有力的孩子有时能被提高到坐的姿势。一般一天两次为宜，每次不要超过五分钟。

　3个月大婴儿 学翻身

宝宝要先学会翻身才能进一步爬行，移动身体。

方法:有些宝宝二个月大就已学会不必垫后背，或靠他人扥后背就能侧翻了。如果宝宝还不会侧翻，妈妈可从旁协助扥住背部，轻推臀部，使其容易向另一侧翻身。接着学向左右两侧翻身，妈妈在一侧逗弄他，或拿玩具吸引他，宝宝为了抓住玩具会顺势翻成侧卧、俯卧，有了成功的经验宝宝就更愿意学习了。

　4-6个月婴儿 盘坐撑手维持训练、俯趴撑手、躲猫猫游戏

盘坐撑手维持训练：可先用一毛巾卷或小抱枕，放在小朋友身体周围，防止小朋友身体倒卧时撞到，大人可在小朋友侧边或后方，加压在小朋友臀部，帮忙小朋友完成这个动作，一边也可引导小朋友伸出手向前玩玩具

让小朋友学着用双侧上肢用力支撑起身体，同时学着挺直背，抬起头注视前方，可引导小朋友伸出手向前玩玩具

　躲猫猫游戏：

把干净手帕轻轻放在宝宝脸上，宝宝第一次被蒙住脸可能会不知所措，这时妈妈就握住宝宝的手帮他把手帕拿开，并说：「手帕拿下来了，多次练习以后，他就逐渐学会自己拿下手帕了。有些3个月大的宝宝还会自己藏在被窝里再钻出来；有的也会抓毛巾蒙自己的脸，逗大人玩，十分可爱！使宝宝发现看不到的东西其实还存在，于是会去寻找，拉开手帕探索，引导他主动发掘身边的事物。

以上这些活动游戏，都是珍贵的亲子互动时刻，是3C产品无法取代的，鼓励各位家长把握这独一无二的成长历程，创造和孩子的愉快记忆。