孕妇洗头可别不当一回事 这些事项要看清

孕期，肯定不能和正常人相比，虽然怀孕并不是生病，做什么非得小心翼翼，这样反而更不利于宝宝的发育成长。不过总归有一个小宝宝在肚子里，多多少少都要注意一些事情，对于爱美这件事情，并非是说怀孕了什么事都不能做了，就像洗头这件事，有些人平时天天都要洗头，无论春夏秋冬，对于孕妇而言，她们就要注意了，毕竟头部受风了肯定会引起头痛，尤其是怀孕后免疫力下降，头发不及时吹干，有可能会感冒。

　孕妇应该怎么洗头

1、如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。不必要天天洗头，除非你刚好连续几天都做了大量的运动，出了满头大汗。不过孕妈应该不会吧，千万别去做动不动就满头大汗的事儿，体力活通通让老公干吧！

2、如果不幸淋到雨了，看情况，建议洗头。这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行。如果淋到一点点毛毛雨什么的，就不要那么紧张啦！

　晚上洗头孕妇别干这蠢事

1、对于职场孕妈来讲，白天要为工作而劳累，也难以分心，并且由于怀孕后身体状况的变化，做同样的事情，孕妈可能要比其他同事花更多的时间。所以不少孕妈妈会在晚上洗头。想想也是可以理解的，白天工作、活动忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。

2、但是，孕妈在晚上洗头是非常愚蠢的做法！因为这样做很容易引起感冒——即使你已经吹干头发了。晚上洗头后，如果能够有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。

许多孕妈妈可能会对此不以为然，认为只要吹干头发就OK了。事实上，孕妇用吹风机也是需要慎重的，因为吹风机有轻微的辐射，大家还是不用为妙。如果实在是没忍住，晚上洗了，那还是要等头发弄干以后再入睡。

所以，小编建议，孕妈妈临睡前最好不要洗头，脏就脏点吧，一个晚上挠挠就好了，等第二天上午或中午，反正就是温度比较高的时候再洗吧，可千万别赶在大清晨的哦。

　　早上洗头除非气温够高

1、由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。之前就讲到孕妈妈别在晚上洗头，避免出现头发未干就入睡，导致湿气会滞留于头皮，出现头痛发麻导致感冒的状况。

2、一般说来，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。不过如果是在周末，孕妈妈心里的早上如果是早已日上三竿，或者是夏天的气温够高的早晨，实在憋不住痒了，还是可以洗一洗的。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。孕妈洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。头发是小，健康事大啊！

　　梳头发与洗头发同样重要

1、相较于洗头发，梳头发自然方便快捷得多。据说有中医表示，梳头发与洗头发同样重要，这是否意味着孕妈们可以偷偷懒了，等头痒的时候梳梳头发就好了？其实我们每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

2、中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

　总结：以上就是孕期洗头需要注意的地方了。女人都爱美，对于头发，也有着相当的执着，一两天头发不洗，就感觉非常脏，不洗头感觉都不能过了，可是孕期如果不注意以上事项，肯定会有异常情况出现，就像晚上洗头，如果你是洗过头就准备睡觉了，那一定要把头发吹干了再睡，要保证全干，否则会头疼，还容易感冒。最好在天气暖和的时候洗头，白天中午时洗头最好。天天洗头对头发本身也是一种损伤。