小宝宝预防腹泻的几个主要方法

春天，气候变暖，各种细菌也变得活跃起来，再加上春季气温变化剧烈，小宝宝很容易在春季受凉，再加上细菌感染，拉肚子就成个小宝宝春天最常见的一种疾病，当宝宝拉肚子的时候，不仅宝宝自己很难受，父母也通常会被折腾的疲惫不堪。最好的方法，当然还是做好宝宝腹泻的预防工作。

春季气候多变，常常一不留神气温骤降，如果孩子自身保暖不及时，特别是小腹受凉，就很容易导致腹泻。宝宝肠胃不适，精神不振，做父母的可担心了!那么对于宝宝娇弱的肠胃，妈妈们该怎么做?下面的方法，妈妈们赶紧来get!

　　宝宝拉肚子咋回事?

中医认为小儿“脾常不足”。宝宝生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，当脾胃的能力不足时，整个身体的活力和抵抗力都降低，宝宝也更易受到病毒感染(比如肠胃炎)或细菌感染而引起腹泻。

想要治疗宝宝拉肚子，就要通过强健脾胃来解决。

　　【哪些方法可以调理宝宝娇弱的肠胃】

　　1、食疗当先

日常生活中，饮食疗法是最简单易行的调理方法。妈妈平时可给宝宝食用一些养胃食物，比如山药粥、杏仁羹、芝麻糊等，同时避免食用辛辣、生冷、油腻食物。

　　2、运动跟上

春天气温逐渐回暖，妈妈可多带宝宝进行户外活动，比如在户外和宝宝一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等，帮助宝宝活动四肢，提高身体免疫力，从而远离春季腹泻。

　　3、注射疫苗

由于导致宝宝腹泻的常见病因为轮状病毒等病菌，建议妈妈在宝宝3岁前为其接种轮状病毒疫苗。接种疫苗的最佳时间可在每年7-10月，以避开冬春季腹泻高发期。当然，3岁后的宝宝就没必要接种该疫苗了，TA们基本对轮状病毒有了抗体。

　　4、捏脊疗法

“捏脊”可以激发宝宝的经气，强壮脾胃功能，促进消化吸收，提高免疫力。正确方法是妈妈两手捏住宝宝背部尾椎处的皮肤，提起，沿着脊柱向上提捏至脖颈处，连捏6遍。最好每天坚持。

　　5、注意卫生

平常让宝宝养成勤洗手的好习惯，吃手指等不卫生的行为应该适当制止，以防吃进细菌、病菌等。同时，妈妈还要给宝宝用的食具消毒，食品则一定要干净卫生。

在日常生活中不能有一丁点马虎，要做一名合格的爸妈吆!因为只有宝宝健康，爸妈才会安心。

预防宝宝腹泻，一方面要做好宝宝的保暖工作，特别是宝宝夜间睡觉时，一定要盖好被子。宝宝睡觉时如果觉得热，就会把被子蹬掉，冷的时候又不会自己盖被子，这是导致宝宝腹泻的主要原因，父母夜间，要多留意，随时要注意宝宝睡觉时的保暖，另外，就是做好宝宝的日常卫生工作，所谓病从口入，尽量避免宝宝用手抓东西吃，并且，吃东西前一定要洗手。