宝宝缺钙怎么办 吃什么比较好

其实，抚养孩子真的是件非常辛苦的事情，这个真的是深有体会了。虽然只是照看一个月，但是，也明显感觉真的还是挺辛苦的。从那一刻也就真的体会到做父母的不易了。那你知道宝宝缺钙该怎么补吗，其实，给宝宝充足的营养物质是宝妈们都要注意的。宝宝缺钙的危害对宝宝以后的发育也是非常大的。爸爸妈妈们在平时怎么观察出宝宝是否缺钙呢，宝宝缺钙的症状有哪些，宝宝缺钙怎么办，下面就让小编带大家了解一下吧。

　宝宝缺钙的危害

　　1、婴儿缺钙易发湿疹

出世1-6个月的小宝宝可能会在春天或者是秋天的时候出现哭闹不安。并在头部、面部甚至全身呈现大片的红斑、丘疹，进而变成水疱、溃烂、结痂的现象，称为“湿疹”。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过敏体质，出世后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏，同时科学家以为婴幼儿湿疹与缺钙也有联系，补钙能有用的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的苦楚。

　　2、惊厥

宝宝血液中钙磷明显偏低，便会得“佝偻病性低钙惊厥”，又称维生素D缺乏性手足抽搦症，谷称“低钙惊厥”。

起病原因：钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。宝宝血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高，人会发生不由自主的收缩，即抽筋。

发病症状：宝宝哭闹不安。稍有一点声响就简单受惊。每逢受惊时，两边手腕委曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得垂直。有时是两条腿伸直交叉，脚趾向下曲折，足背弓起，象跳芭蕾舞，发生继续几秒钟至几分钟不等，然后可自选缓解。发病时宝宝认识清楚，如频繁发生的每天可多达十多次。

严峻的会发生中喉部抽筋。一般来说1岁以宝宝发生的概率较多，发生时宝宝声门与喉部肌肉强力缩短，导致吸气困难，宣布可怕的喉鸣音。更严峻的会神志不清，乃至窒息死亡。

发病时间低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期，或患佝偻病的宝宝用维生素D治疗初期，还有，春末夏初，佝偻病增多之时。发热、感染、饥饿时宝宝也容易发生低钙惊厥。发生低钙惊厥的宝宝，多有佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。

　　3、腹痛

起病原因：血液中游离钙离子偏低，神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛，出现腹痛等消化道症状。

发病症状：宝宝无规律肚子痛，与饮食、排泻等外界因素无关，大便化验正常，吃驱虫、助消化、解痉等药物，没有效果。

　　4、龋齿

牙齿生长在骨组织内，牙粙质百分之九十以上是无机盐，具有高度钙化的特点，牙的坚硬度和防齵能力与牙内钙，磷，氟，维生素有关，当钙磷比例不合适时，使儿童乳牙钙化程度降低，牙质软而薄，齵齿的发病率就增高。

　　5、囟门不闭

十八个月以上的宝宝如果前囟门不闭合，应去医院骨骼X线照片和血液化验检查，如果X线摄片血液中缺钙，则说明宝宝得了“营养缺乏性佝偻病”，也就是民间的说的“软骨病”。

起病原因：宝宝钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少时，体内缺钙直接影响钙向骨骼的沉积。机体钙不能正常地沉积于骨质中，骨质就会变软。颅骨在婴细儿时期生长很快，缺钙症状中一个最早表现就是颅骨钙化不足，发生佝偻病导致颅骨软化。

发病症状：患病宝宝的颅骨内板变薄，顶骨或枕骨摸上去有“乒乓球样感觉”。如果没有及时发现加以治疗，前囟门就会增大且边缘软化、闭合延迟，同时伴有佝偻病常见的夜惊、烦燥、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。

　　宝宝缺钙的症状有哪些

　　1、不易入睡

当宝宝缺钙的时候，睡眠的质量会明显的下降经常会出现半夜被惊醒的情况，之后会啼哭不止，这些都是宝宝缺钙的反应。

　　2、夜间盗汗

宝宝在入睡后还会出现大量出汗的情况，在夏天的时候，家长除了认为宝宝是热的之外，还要考虑宝宝是不是有缺钙的可能。

　　3、性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

　　4、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

　　5、枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

　　6、前囱门闭合延迟

前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

　　7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

　　8、肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

　　9、串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

　　10、精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

　　宝宝缺钙怎么办

　　食物补钙

最简单的方法就是用食物补钙的方法，可以经常吃一些蛋黄、蔬菜。西红柿等都是很不错的选择，希望各位家长能够注意。

　　晒太阳

还可以进行适当的晒太阳的方式，但是要注意一点，一定不要长时间的暴晒，这样是很不可取的方法，建议给宝宝晒半小时左右就可以了，还能够起到补钙的作用。

　　药物补钙

直接到药店买钙制剂，有钙片、口服液、钙粉等。需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

　　促进钙吸收

补钙的同时还要补充能够促进钙质吸收的矿物质和维生素。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率，如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等。

　　减少钙流失

有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。

　总结：可怜天下父母心。每个孩子都是爸妈的心头肉，抚养宝宝健康成长是每个家庭的重要任务了。对于刚出生的宝宝来说，补钙肯定是不能怠慢的，一定要及时的补钙了。宝宝缺钙可能会导致婴儿缺钙易发湿疹、惊厥、腹痛、囟门不闭等现象，所以当出现这类症状的时候，爸爸妈妈们一定要注意宝宝是否缺钙。