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三岁半宝宝身高体重标准适当的教育很重要

发布时间： 2018-05-30 16:09 来源：复禾健康

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在宝宝三岁半的时候正是处于发育的阶段，这个时候的宝宝语言方面已经发育的差不多了。那么，三岁半宝宝身高体重标准是什么呢?三岁半的宝宝发育指标是什么呢?三岁半的宝宝如何适当的进行教育呢?下面就具体的来了解一下吧。

三岁半宝宝身高体重标准

生长指标

男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

宝宝3岁发育指标详解

身体

三岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。

牙齿

此时要注意预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。

语言

3岁的宝宝，基本上掌握了母语口语的表达。不过还是要结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解宝宝的思想。

运动

宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。并且会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。集中点儿注意力的话还能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。

下肢

能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作。

独立性

可以尝试让孩子与母亲分室睡。

社交

讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。

宝宝3岁发育营养建议

1、2岁12个月的宝宝运动量会大增，妈妈要注意肉类蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高，营养丰富，正餐还要多谷类食物，除了米饭、面条外，可以给宝宝吃带馅的包子和饺子，云吞等，让宝宝补充能量的同时，也可以享受多样的食物。

2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物，以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

有助于长高的运动

一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料，胶质和无机盐。

三岁半宝宝的教育

三岁半是宝宝语言、心理、生理等方面发育的关键阶段，在这个年龄要对孩子实施好教育，对孩子今后的成长很关键，下面具体分享一些相关专家的建议。

1、家长要给孩子做好榜样

孩子3岁了，模仿能力很强，这时，家长想教育好孩子，需要从自身做起，比如吃饭不看电视、不多说话，早睡早起等，孩子看到家长的做法，也会跟着学习。

2、多让孩子参与实践

3岁的孩子动手能力很强，在教育孩子时，要多让孩子参与实践，比如让孩子自己拿碗筷、搬凳子等，要让孩子体验到动手的乐趣。但是一些危险的事情，比如拿热水杯等就要小心了，大人必须帮忙。

3、多通过游戏教育孩子

在宝宝三岁的时候会对于一件事情比较独钟，3岁左右的孩子非常喜欢游戏，通过游戏教育孩子，往往能起到事半功倍的效果。特别适合那些不喜欢被管教的孩子，通过比如模拟厨房等游戏，让孩子学会做家务等。

4、适当的惩罚孩子

在对3岁左右孩子进行教育时，如果孩子非常不听话，可以适当是进行惩罚，虽然3岁的孩子已经发育到能够承受面壁3分钟的惩罚了，但是为了避免事态的严重发展，还是让孩子少受点挫败的折磨为好，尽早结束惩罚，想办法让孩子的注意力转移到其他事情上。