如何育儿 宝宝体温正常是多少

如何健康育儿，这对每个家庭来说都非常重要了，那对于孩子来说，体温正常到底是多少呢，发烧了又该怎么办呢？这对妈妈们来说，还是非常的需要多了解的，那怎么保护宝宝的健康，下面就来一起看看吧。希望妈妈们都能好好的了解一下这篇文章。

　　宝宝发烧，何时测体温

就正常小孩而言，即使在安静状态下，体温也只是保持相对恒定。由于小孩新陈代谢旺盛，一天之中变化很大，因此独特的生理性体温波动常表现为清晨较低，白天略微上升，晚上比较高的特点。测量体温的最好时机在每天早晨起床前和晚上睡觉前。在喝开水、进食半小时之内，以及剧烈运动后不要量体温，因为这时候的体温肯定要偏高。

　　给宝宝测体温的方法

1.腋下测温方法：解松婴儿衣服露出腋窝，把体温表水银端放在腋窝中央，将同侧手臂靠躯干挟紧体温表，将其固定，持续测温5分钟，所测得温度一般比口表所测略低。

2.颈部测温方法：即将体温表水银端横放于颈部皮肤皱褶处，调整头部位子，挟住固定体温表，至少测温5分钟，能测10分钟更好。颈部测温不易固定，受气温高低影响也较大，准确性比腋下测温更差。所测温度较低，较口表低0.5C-0.7C，寒冷季节更低。

3.肛门内测温方法：这是最有效的方法。先用酒精棉球消毒肛表水银端，再抹上少许食用油(煮沸后冷却)，加以润滑。

方法一：让宝宝横趴在妈妈的膝上，用一只手压住孩子的后背，将事先在顶部涂润滑油的体温计轻轻插入肛门，深度为2.5厘米，然后顺势用食指和中指夹住体温计，将手掌靠在宝宝的臀上;

方法二：让宝宝躺下，按照换尿布的方法，提起宝宝的双脚，把事先润滑好的体温计轻轻插入到肛门中，深度为2.5厘米，体温计放置2分钟以上。所测体温正常值37.5C左右，冬季体温不足的新生儿肛表体温可在36C左右。

　　如何正确量体温?

1、测量腋温比肛温好：因肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。

2、三岁以下宝宝适用水银温度计或耳温枪：耳温枪的准确性及安全性已被医学界肯定;水银温度计则较耳温枪更为准确。

3、使用前将水银柱甩至36℃以下：如此测量到的体温才准确。

4、需测量足够时间：若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。

5、肛表要先润滑：测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2公分即可。

6、洗澡、饮食、运动后不可立即量体温：洗澡后要半个小时才能测量体温;吃热的食物、大热天刚从外面进来或运动后，其体温在38～38、5℃之间，应先休息半小时后再量，不宜草率地诊断为发烧。

登革热是由登革热病毒引起，经蚊虫传播的急性传染病，该病好发夏秋雨季，男女老幼均可得病。虽然炎热的夏季逐渐离我们远去，但是，天气还是高温，蚊子出没仍是猖狂，因此登革热预防不可忽视。提醒各位妈妈要做好宝宝预防登革热工作，就广东常年气温来说，灭蚊工作要持续至11月底。

　　一，登革热病症特点

因此，必须引起警惕，做好预防工作。 目前，尚没有治疗登革热的特效药物，所以，预防是防治登革热的关键措施。典型的登革热症状大致可分为3个阶段：

初热期 大多数起病较突然，体温可在24小时内升到40℃，伴有怕冷、剧烈头痛、全身骨头疼痛和肌肉疼痛、眼眶痛等，颜面、眼结膜常有显著的充血，颈及上胸部皮肤潮红，好像醉酒一样，一般持续2～3天。

缓解期 急性症状减轻，宝宝体温降至正常，此期持续1～2天。

出疹期 皮疹一般于发病后2～5天出现，一开始见于掌心、脚底、躯干及腹部，渐渐蔓延至颈及四肢，部分宝宝能蔓延至面部，多有痒感，宝宝会忍不住去挠抓，压之褪色。此期持续3～4天，已降低的体温在此时可再度升高，全身症状也会随之加重。症状严重的宝宝会有牙龈出血、消化道出血等倾向，严重者可导致死亡。

　　二，详细了解宝宝的体温

很多疾病都会有发烧的表现，不只是传染性疾病，所以掌握发烧时宝宝的体温变化，对于观察病情的发展有着积极的作用。一般来说，宝宝的正常体温在36℃～37.5℃，不同部位量出来的体温会有一些差异。口腔温度平均为37℃，腋温比口温低0.5℃～1℃，肛温比口温高0.5℃～1℃。一天内的体温也会在1℃～1.5℃之间波动，早上醒来可能是36℃，傍晚时就会升高到37℃，哭闹一番后，体温还会升高。一般来说，早晨肛温超过37.5℃，黄昏时肛温超过38℃就说明宝宝发烧了。

测量肛温时用一只手把宝宝的屁股稍微扒开，另一只手轻轻地把温度计插进肛门约2.5厘米。把温度计夹在食指与中指之间，就像夹支香烟一样，整个手掌和手指贴着屁股，这个动作会让温度计更牢固，不会移动，宝宝的身体也不易扭动。另外，宝宝量肛温的时候，家长绝对不能走开。

　　三，生病期间的治疗照护

　　1、充足的休息

　　2、维持体液平衡

住院观察期间，医疗人员还会给予点滴注射以充分供应水分和电解质。对于出汗过多或腹泻的宝宝，家长应鼓励宝宝口服补液，对频繁呕吐、不能进食或有脱水、血容量不足的宝宝，应及时静脉输液，同时应保持宝宝皮肤和口腔的清洁。

　　3、按部就班退烧

为小宝宝退烧就像让一个房子凉下来一样，需要按部就班地来。先遵医嘱给宝宝服用退烧药，然后再采取各种散热措施。具体有以下几种：

正确穿衣 穿太多或太少，都对宝宝不好。太少宝宝容易打冷颤，太多体内的热就散不掉。夏天，不管宝宝是到处活动还是睡觉，最好只让宝宝穿纸尿裤，或者加一件宽松、透气、吸汗的薄衫，这样才能让体内的热充分散发出去。不要为了怕着凉便把宝宝包得像个小爱斯基摩人一样。

保持凉爽 尽量让宝宝周围的环境保持凉爽，打开窗户、空调或电风扇都可以，但是风不能对着宝宝吹。另外，把发烧的宝宝在凉爽的傍晚带出去透透气也是个好办法，新鲜空气对宝宝的身体很有好处。

合理进食 发烧时需要给机体补充有营养的高热量食物，不过此时宝宝往往没有胃口，吃得很少或者拒吃，但一定要让宝宝喝点东西。可以一点一点地喂宝宝喝点流质的饮食，每次出汗之后都要给宝宝补充，但是有呕吐表现时要避免喂食，以免呛着宝宝。

　　四，积极预防登革热

卧室应加装纱窗、纱门，家中的积水容器(如花瓶、水桶)需每周清洗，以免蚊卵残存寄生。到野外游玩时，尽量给宝宝穿长袖衣物或使用防蚊喷液。出血性登革热常发生在快要退烧或是退烧后24～48小时，如果宝宝退烧后又出现四肢冰凉或皮肤湿冷的症状，应马上去医院治疗。

结语：护理孩子的身体，这也是得多了解的，其实，在我们日常生活中，这些都是需要多了解的。宝宝发烧了，真的是非常的闹心的。发烧期间要好好卧床休息并且补充水分，可使用退烧药或药效较轻的止痛药帮助宝宝降低体温或减轻疼痛。急性期应保持卧床休息，在有防蚊设备的房间中隔离到完全退热为止，不能让宝宝过早下地活动，防止病情加重。