缓解儿童营养不良的方法介绍给你

在生活中，每个家庭都很重视孩子，不管是吃还是穿，上学还是玩，都希望给孩子最好的。但是即使是在这种情况下面，还是会有一些孩子出现营养不良的情况，需要去进行调理。孩子营养不良应该怎么办?有什么偏方呢?

　　儿童营养不良偏方

　　1、山楂山药汤

山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代茶，每日一剂，连服1周。本方适用于脾虚疳积之症。

山楂是可以帮助促进食欲，并且帮助消化的，所以我们推荐的第一个偏方里面就用到了山楂，其实这个方子不仅仅是针对孩子，成人和老人也是可以一起吃的。

　　2、参芪鸽肉汤

乳鸽1只，去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉。3天炖服一剂，连服4-6剂。本方适用于气血两虚者。

　　3、石榴皮汤

取石榴皮30克，水煎，加糖适量调匀，代茶饮。

这三个偏方就是治疗孩子营养不良的方子了，虽然看起来非常的简单，但是只要按照配方来吃，很快就会缓解孩子营养不良的情况了。

也许有一些家长还没有带孩子检查过是不是有营养不良的情况，没有关系，你可以看一下下文的介绍，马上就能知道孩子是不是营养不良了。

　　营养不良的症状

　　信号1：过矮、过瘦、过胖都是营养不均

小儿体格生长发育指标一般包括发育水平、生长速度、身体的匀称等，其中身高、体重、头围是一个重要的参考。一般来说，身高、体重在参考值范围内为正常。

孩子的生长发育是受多方面因素影响的，如遗传、营养、睡眠、运动等。而在后天的影响因素中，营养的影响较大。特别是孩子3岁前，若营养跟不上，身高、体重就会滞后。

当然，还有一些孩子，他们也会因“管不住嘴”导致营养过剩而出现肥胖。这种营养不均衡也应引起家长们的重视，以免因肥胖埋下成年后罹患慢性疾病的隐患。

　　信号2：反应迟钝，脑子不够用

早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，运动和语言发育迟缓。因此，当发现孩子在最近一段时间总是出现反应迟钝，叫他/她的时候迟迟不应;上课听不懂，脑子不够用;吩咐他/她的事情一下子就忘了或记不住上课内容等表现时，就要警惕了。

　　信号3：免疫力下降，体弱多病

某些维生素和微量元素(锌、铁等)缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反复感冒或反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身体的微量元素不足了。

　　信号4：爱吃肉、甜食、油炸食物，有便秘、口臭

还有一些营养不均会表现在日常饮食上。例如不少孩子偏爱荤食、甜食、油炸食物，平常不爱吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，长此以往，势必导致营养不均。孩子还往往容易因为肠道蠕动变慢而便秘，粪便在肠道内停留时间过长时，进一步产生有害毒素而出现口臭。

　　信号5：情绪变化无常，或是缺乏维生素B

有些家长容易忽略孩子成长过程的心理和情绪反应的营养不均问题。B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪。维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常;维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁;维生素B12缺乏时，可让人反应迟钝。

　　宝宝营养不良的原因

　　1、喂养不当

长期喂养问题，如母乳和早期失效添加互补不足;人工喂养，食物的质量和数量来满足需求，如牛奶稀释过，或只是用淀粉类食品喂养;突然断奶，婴儿不能适应新的食物。

　　2、饮食习惯不良

饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。由于营养摄入不足，机体消化，吸收利用的功能不完善，动用体内的糖元，继之消耗脂肪，蛋白质致负氮平衡，血浆蛋白，血糖，胆固醇均下降，基础代谢仅为正常小儿的70%或更低。

　　3、疾病因素

疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。易引起营养不良的常见疾病有：迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等。

某些消化道先天畸形(如唇裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均可致喂养困难。

　　4、遗传性代谢障碍

某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。早产和双胎易引起营养不良，宫内感染，孕母疾病或营养低下，胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞，为婴儿营养不良的先决条件。重度营养不良大多由于多种因素所致。

孩子营养不良没有关系，只要及时的发现了，然后尽快的去调节就可以了。有些家长看到孩子营养不良了非常着急，立即就把有营养的东西全部拿来给孩子吃，其实这样做也是不科学的，因为孩子吸收有限，说不定还会造成肠胃负担。