孕妇可以洗澡吗 洗澡须注意五点事项

许多地方都有孕期不能洗澡洗头的说法，但这种说法是真的吗，洗澡作为最平常的卫生清洁方法，但孕妇却不能洗澡?那么到底孕妇可以洗澡吗?孕妇洗澡好吗，有什么需要注意的?下面跟随小编一起来详细了解一下吧。

孕妇可以洗澡吗孕妇当然可以洗澡，而且也需要洗澡，怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，也要用温水擦擦身，洗洗外阴。

孕妇洗澡的好处孕妇洗澡不仅能预防感染，降低皮肤病的发病率。还可以促进血液循环、消除疲劳，所以孕妇洗完澡后往往会觉得心情舒畅，人很轻松。并且多洗澡能保持孕妇肚子皮肤的弹性，这样就不容易长妊娠纹。此外还能保持良好的个人形象，何乐而不为呢。但孕期洗澡和平时有很大的不同，要注意的也有很多，具体如下：

　孕妇洗澡的注意事项

1.孕妇妇洗澡选择淋浴较好，若是要选择坐浴，必须要用清洁的水和盆。

2.洗澡水温不要过凉或过热，时间不要过长。因为水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。

3.孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。

4.随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可作些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛。

5.孕期洗澡必须注意浴室安全。因为孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉，保持皮肤干爽。

小编寄语：孕妇洗澡应该站着洗，因为怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。