您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 孕期 > 正文

孕妇出现贫血症状怎么调理好

发布时间: 2018-07-16 13:22 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇贫血怎么调理,这些都是需要及时注意保养的,女性是一个特别容易发生贫血的群体。怀孕后,由于胎儿和母体的营养都需要孕妇来提供,所以发生贫血的可能性会更高。小编特别提醒,怀孕期间,如果出现了过度疲劳、头晕头疼的感觉,那么很有可能已经患了孕妇贫血。那么,什么原因引起孕妇贫血?孕妇贫血能吃阿胶吗?

 孕妇贫血原因

1、在孕妇怀孕期间,由于孕妇在生理上的变化以及成长中胎儿所需要的营养,所以在众多的贫血患者中,孕妇的发生率要比未怀孕的高。妊娠中血液总量及红血球产量都会增加,但血液总量的增加程度(主要是血浆量增加)比红血球量多,因此血液造成稀释结果,怀孕后的血红素会比怀孕前下降,乃所谓生理性的贫血,为一正常的现象。

2、在孕妇的妊娠期间,不光是胎儿会不断的成长,与胎儿紧密相连的胎盘和脐带也会生长,铁的需求量也是大量的增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10-20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

3、很多孕妇在怀孕之前就缺铁,而且人体中的血红蛋白的主要成分就是铁。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。

  孕妇贫血能不能吃阿胶

  孕妇贫血可以吃阿胶。

阿胶中含有丰富的铁离子和蛋白质,可以促进血红蛋白的合成和血红细胞的生成,因此具有很好的补血作用,适合女性贫血的时候食用,但是对于怀孕女性需要注意食用的时期,并不是所有时期都可以食用阿胶。

  孕妇什么时期可以吃阿胶

妇在会怀孕中期的时候可以食用阿胶。孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶,并且阿胶具有活血的作用,孕早期食用对宝宝不利,同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩,出现身体的不适,因此室友怀孕中期适合食用阿胶。

  孕妇吃阿胶能吃多少

孕妇吃阿胶不建议食用过多,一天食用10克就足够了。阿胶虽然适合补血食用,但是阿胶的滋腻性很重,因此怀孕期间消化功能不好的孕妇不建议食用过多,食用过多容易出现消化不良的情况。

  如何防治孕妇贫血

  防治孕妇贫血对策一:多吃铁质含量高的食物

孕妇从备孕开始,就要养成多吃动物肝脏、禽蛋类、瘦肉、豆制品、面食的习惯,这些食物中富含人体所需的铁质。

  防治孕妇贫血对策二:多吃提高铁吸收的食物

新鲜蔬果一般含有较多的铁质,而且富含维生素C,而维生素C可以促进肠道吸收铁质。因此,从备孕开始就要多吃新鲜蔬果。

  防治孕妇贫血对策三:采用铁质锅具烹饪食物

怀孕后,要把家里的不锈钢锅具换成铁锅,因为炒菜的同时,铁锅的少量铁质会溶解到食物中形成可溶性铁盐,这是一种肠道容易吸收的铁质。

  防治孕妇贫血对策四:多吃富含叶酸的食物

女性备孕期间就要多吃叶酸或者富含叶酸的食物,一直到妊娠中期。动物内脏、绿色蔬果、禽蛋类、谷物、坚果、豆制品中都富含叶酸,这类食物烹饪的时间不要太长,避免破坏到食物中的叶酸。

 结语:对身体的呵护大家可得用心了,尤其是孕妇,在夏季的时候要多注意身体,不要热着了,否则,对胎儿也是不健康的。孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶,并且阿胶具有活血的作用,孕早期食用对宝宝不利,同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩,出现身体的不适,因此室友怀孕中期适合食用阿胶。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

有点贫血,该怎么办调理好身体
有点贫血,该怎么办调理好身体
如果出现轻微贫血的情况,可以通过饮食进行改善。若症状较为严重,则需要在医生指导下服用药物治疗。1、饮食:患者平时可以多吃一些含铁丰富的食物如动物肝脏等;也可以适当吃些富含维生素C的食物如猕猴桃、草莓等促进机体对铁元素的吸收利用;还可以适量食用红枣和阿胶等补血益气的食物;2、生活护...[详细]
发布于 2024-02-01

最新推荐

孕期选择护肤品的几个注意点
孕期选择护肤品的几个注意点
孕期选择护肤品需关注成分安全性、基础保湿、防晒需求、避免功效型产品及专业认证,确保母婴健康。1、成分安全:孕期护肤品需避开视黄醇、水杨酸、氢醌等风险成分,这些物质可能通过皮肤吸收影响胎儿发育。优先选择含透明质酸、神经酰胺等温和保湿剂的配方,...[详细]
2025-05-17 17:00
哺乳期可以吃头孢消炎药吗尿路感染
哺乳期可以吃头孢消炎药吗尿路感染
哺乳期尿路感染可遵医嘱服用头孢类消炎药,安全性较高且对婴儿影响小,需注意药物选择、用药剂量、哺乳时间调整、观察婴儿反应及辅助护理措施。1、药物选择:头孢类抗生素如头孢克洛、头孢氨苄、头孢呋辛酯属于哺乳期B类用药,乳汁分泌量不足母体剂量的1%...[详细]
2025-05-17 16:52
畸形子宫顺产有危险吗
畸形子宫顺产有危险吗
畸形子宫顺产存在一定风险,具体需根据子宫畸形类型、胎儿位置及产程进展综合评估,常见风险包括产程停滞、胎位异常、产后出血。1、子宫畸形类型:单角子宫、双角子宫或纵隔子宫等结构异常可能限制胎儿活动空间。这类情况需通过B超或MRI明确畸形程度,部...[详细]
2025-05-17 16:50
孕期天天哭对胎儿有什么影响
孕期天天哭对胎儿有什么影响
孕期频繁哭泣可能影响胎儿神经发育、增加早产风险、导致低出生体重、引发胎儿应激反应、影响母子情感联结。1、神经发育:孕妇长期情绪低落会释放过量皮质醇,通过胎盘影响胎儿大脑发育。临床数据显示,严重抑郁孕妇的胎儿出生后更易出现注意力缺陷。建议通过...[详细]
2025-05-17 16:48
哺乳期吃一次辣的对孩子有什么影响
哺乳期吃一次辣的对孩子有什么影响
哺乳期偶尔吃一次辣通常不会对婴儿造成严重影响,但可能引发轻微肠胃不适、乳汁味道改变、皮肤敏感、睡眠不安或过敏反应。1、肠胃不适:辣椒素可能通过乳汁进入婴儿体内,刺激未成熟的消化道。部分婴儿会出现腹胀、肠绞痛或排便次数增加。建议观察24小时内...[详细]
2025-05-17 16:40
子宫畸形是不是很严重
子宫畸形是不是很严重
子宫畸形是否严重需根据类型和症状判断,常见类型包括纵隔子宫、双角子宫、单角子宫、残角子宫和弓形子宫,多数可通过规范管理正常妊娠。1、纵隔子宫:胚胎期副中肾管融合不全导致子宫腔被隔膜分隔。无症状者无需治疗,反复流产或不孕者可选择宫腔镜手术切除...[详细]
2025-05-17 16:38
孕期食欲差吃什么能增加食欲
孕期食欲差吃什么能增加食欲
孕期食欲差可通过调整饮食结构、选择开胃食物、补充营养素、改善进餐环境和适当运动缓解。1、调整饮食结构:孕激素水平升高会抑制胃酸分泌,导致消化功能减弱。建议将三餐改为5-6次少量进食,避免空腹状态。主食选择易消化的软烂面条、小米粥,搭配新鲜蔬...[详细]
2025-05-17 16:36