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宝宝抵抗力差怎么回事 如何改善呢

发布时间: 2018-12-20 17:55 来源:复禾健康

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孩子的健康问题可是每个家庭都比较关心的问题,那么,如何提高孩子的抵抗力呢?相信很多妈妈在照顾宝宝的时候,会发现有些时候,孩子的抵抗能力非常好,有些时候,孩子的抵抗能力很弱。面对孩子的抵抗能力降低,我们要先了解孩子抵抗力降低的原因。

断奶期间营养没跟上

孩子在经历了断奶期之后,可能会出现抵触的心理。孩子没有了母乳的营养补充,还是需要补充其他方面的饮食营养。比如宝宝辅食的准备。当孩子抵抗能力变差,这就很可能是断奶期间,宝宝的营养补充没有跟上。

食物中的饮食营养补充很重要。和孩子抵抗能力有关的营养很多,比如乳铁蛋白,妈妈可以准备一些乳制品,让宝宝适量饮用。有些孩子可能会有挑食的情况,我们要想着其他的办法,让孩子爱上美食。

 睡眠质量差

孩子的睡眠质量也是会影响到自身的免疫能力。睡眠质量差也是孩子抵抗能力差的因素。为了改善孩子的睡眠质量,我们要掌控好孩子的睡眠时间,晚上让宝宝早点休息,下午要让宝宝进行午休。

爸爸妈妈们不仅仅要为孩子准备舒适的小床,还要为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。比如让孩子独自在一个安静的房间里休息,不要吵着孩子。另外,现在处于秋季,气温逐渐降低,还是要避免孩子在睡觉时着凉。

活动量少

我们都了解生病在于运动。在我们的生命历程中,我们需要多活动,让我们的身体处于一个积极的状态里。当孩子的抵抗能力变低,这也可能和孩子的活动量变少有关系。孩子少活动,代谢的能力也会变差。

想要督促孩子多活动,我们可以让孩子多爬一爬,多带着孩子到户外活动,让孩子多多享受外面的风景。当孩子的活动量变多的时候,孩子也会睡得更香一点,孩子的食欲也会变得更好一些。

 过于爱干净

孩子的抵抗能力变差,也可能和生活习惯有关系。有些爸爸妈妈认为孩子需要极度爱干净,要少触碰一些有灰尘的东西。然而当宝宝过于爱干净的时候,宝宝就没有机会接触这些微生物,宝宝的身上就会减少抵抗这些微生物的抗体。今后,孩子在接触一些脏东西,就容易出现不适感。这就是过于爱干净的后果。

因此,爸爸妈妈们在照顾孩子的时候,要明确爱卫生的观点,爱干净要适度,过度爱干净也是不利的。我们并不需要一尘不染,我们是需要适度整洁,让孩子去接受一些新的事物。

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发布于 2018-05-21

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