孕妇一般可以整晚吹风扇，但需避免直吹且保持室内空气流通。若环境温度过高或孕妇体质敏感，长时间吹风扇可能导致鼻咽干燥、肌肉酸痛等不适。
使用风扇时建议调整至摇头模式，避免固定风向直吹腹部或头部。夜间可搭配薄毯覆盖肩颈部位，防止局部受凉。风扇距离床铺保持一定距离，优先选择自然风档位，减少机械风对皮肤的刺激。室温控制在26-28摄氏度较为适宜，可定时开窗通风，避免密闭空间空气污浊。部分孕妇对温度变化较敏感，出现打喷嚏、流鼻涕等反应时应立即关闭风扇。
妊娠期新陈代谢加快，部分孕妇会出现持续性低热现象，此时过度依赖风扇降温可能掩盖体温异常。合并妊娠期高血压或过敏性鼻炎的孕妇，长时间吹风可能加重头晕、鼻塞等症状。风扇叶片需定期清洁，避免积尘引发呼吸道不适。睡眠时可将风扇置于墙角形成空气循环，配合棉质透气的睡衣更利于散热。
孕妇夏季降温可采取多时段少量饮水、温水擦浴等温和方式。选择吸汗透气的竹纤维床品，保持卧室湿度在50%-60%之间。若出现关节疼痛、持续性头痛等不适，应及时调整降温方式并咨询产科合理使用风扇的同时，注意观察自身反应，避免因贪凉影响睡眠质量或诱发感冒。
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
2022-01-14
