十五岁孩子不想上学了怎么办

十五岁孩子不想上学可通过心理疏导、兴趣引导、家校沟通、调整学习方式、寻求专业帮助等方式干预。青少年厌学通常与学业压力、社交困扰、家庭矛盾、青春期心理变化、潜在心理疾病等因素有关。

1、心理疏导

家长需以平等姿态与孩子沟通，避免指责式教育。青春期孩子常因自我意识觉醒产生逆反心理，可通过倾听诉求、认可情绪等方式建立信任。记录孩子情绪波动规律，排除因睡眠不足或饮食失衡导致的生理性抵触。

2、兴趣引导

将学科知识与生活场景结合，例如通过影视作品激发历史兴趣，用厨房实验演示物理原理。协助孩子制定阶梯式学习目标，每完成小目标给予非物质奖励，如自主安排周末时间的权利。

3、家校沟通

与班主任建立定期反馈机制，了解孩子在校园的同伴关系、课堂表现等细节。对于遭受校园霸凌或师生冲突的情况，家长应联合校方制定保护方案，必要时可申请调整班级或转学。

4、调整学习方式

针对注意力缺陷或多动倾向，可采用番茄工作法分段学习。视觉型学习者可尝试思维导图笔记，听觉型学习者可利用录音复习。与孩子共同规划每日作业时间表，预留足够的运动放松时段。

5、寻求专业帮助

持续两周以上的情绪低落、失眠或躯体化症状，需到精神心理科进行量表评估。抑郁症、焦虑症等疾病引发的厌学行为，需配合认知行为治疗或遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等药物。

青少年阶段大脑前额叶发育尚未完善，情绪调节能力较弱。家长应保持规律的家庭聚餐时间，通过共同烹饪、徒步等活动增强亲子联结。定期检查孩子网络使用情况，防止游戏成瘾替代现实社交。若孩子表现出特定学科恐惧，可联系任课教师个性化辅导，或选择线上教育平台补充学习。营养方面注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，有助于改善脑部供氧。每天保证一小时中高强度运动，促进内啡肽分泌缓解压力。