宫腔积血患者平躺或侧躺均可，具体姿势需根据出血量和个人舒适度调整。少量积血时侧躺有助于减轻子宫压力，大量积血或伴随头晕等症状时建议平躺防止体位性低血压。
宫腔积血常见于产后或流产后，子宫收缩乏力可能导致血液滞留。侧卧位时重力作用可使积血偏向一侧，减少对子宫颈的压迫，适合出血量少且无眩晕感的患者。该姿势还能缓解腰部压力，尤其适合剖宫产产妇避免伤口受压。若选择侧躺，建议左右交替避免单侧压力过大，双腿间可放置软枕提升舒适度。
平躺体位更适合出血量较大或体质虚弱的患者，能保证脑部供氧稳定，降低因失血导致晕厥的风险。此时可在膝盖下方垫枕头保持微屈状态，减少腹部肌肉牵拉。但长期平躺可能增加腰骶部压力，需每两小时翻身一次。若出现心慌、冷汗等休克前兆，应立即采取头低脚高位并就医。
宫腔积血期间无论选择何种姿势，均需密切观察出血量变化，每日进行轻柔的腹部环形按摩促进子宫收缩。保持床铺清洁干燥，使用产褥垫及时更换，避免长时间保持同一姿势导致血液循环不畅。饮食上增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，配合适量散步活动，但禁止提重物或剧烈运动。如出血持续超过月经量或出现发热、恶露异常等情况需立即就医。
2025-09-18
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