通过观察月经是否推迟可以最简单辨别怀孕。怀孕早期可能出现停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等症状，但月经推迟仍是最直观的初筛指标。建议结合验孕棒或就医检查确认。
月经周期规律的女性若出现超过一周的停经，怀孕概率较高。此时体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，可能伴随乳房敏感、晨起恶心等妊娠反应。部分女性还会出现食欲变化或情绪波动，这些症状通常在受孕后两周左右显现。
少数情况下，压力过大、内分泌失调或服用某些药物也可能导致月经推迟。多囊卵巢综合征等妇科疾病会造成月经周期紊乱，剧烈运动或快速减重同样可能影响生理周期。若月经推迟超过两周仍无妊娠迹象，建议进行妇科检查。
备孕女性可记录基础体温变化辅助判断，受孕后体温会持续保持高位。日常应注意避免过度劳累，保持均衡饮食，出现疑似妊娠症状时减少咖啡因摄入。任何自我检测方法都存在误差可能，最终需通过医院血HCG检测或超声检查确诊妊娠状态。
