事后做什么可以防止怀孕

事后防止怀孕的方法主要有服用紧急避孕药、放置宫内节育器、观察排卵期、使用避孕套、及时清洁。紧急避孕药需在事后72小时内服用，宫内节育器需在5天内由医生放置，其他方法需结合具体情况选择。

1、服用紧急避孕药

紧急避孕药是事后避孕的有效方式之一，主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用。左炔诺孕酮类避孕药需在事后72小时内服用，米非司酮类需在120小时内使用。这类药物对胃肠有一定刺激，可能出现恶心呕吐等反应，建议空腹或餐后2小时服用以降低不适感。紧急避孕药不宜作为常规避孕手段，频繁使用可能扰乱月经周期。

2、放置宫内节育器

含铜宫内节育器是高效的事后避孕选择，需在无保护性行为后5天内由专业医师放置。其避孕机制是通过铜离子影响精子活力和子宫内膜环境，阻止受精卵着床。该方法避孕效果可持续数年，适合需要长期避孕的女性。放置过程需严格消毒，可能存在轻微腹痛和出血，需注意术后避免剧烈运动和性生活。

3、观察排卵期

通过监测基础体温和宫颈黏液变化判断排卵期，避开易受孕时段。排卵通常发生在月经周期中间，卵子存活时间约24小时，精子在女性体内可存活3-5天。此方法需持续记录体温曲线和分泌物性状，适合月经规律的女性。但受情绪、疾病等因素影响，排卵可能提前或延后，该方法避孕效果相对不稳定。

4、使用避孕套

事后立即使用避孕套可降低意外怀孕概率，但效果不如事前使用。需选择质量合格的避孕套，确保全程正确佩戴。避孕套能阻隔精液进入阴道，同时预防性传播疾病。使用前需检查有效期和包装完整性，避免指甲或尖锐物品划破。事后需检查避孕套是否破损，如有异常需及时采取其他避孕措施。

5、及时清洁

事后立即排尿和清洗外阴可减少精子残留，但无法完全避免怀孕。建议用温水冲洗外阴，避免使用阴道冲洗器以免将精子推向更深部位。该方法避孕效果有限，不能替代正规避孕措施。清洁时注意水温适宜，避免使用刺激性洗液破坏阴道菌群平衡。如出现异常分泌物或不适，应及时就医检查。

事后避孕需根据具体情况选择合适方法，紧急避孕药和宫内节育器需在有效时间内使用。日常应建立正确的避孕观念，优先选择避孕套、短效避孕药等常规避孕方式。事后避孕可能引起月经周期改变，如月经延迟超过一周需进行妊娠检测。保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定，减少意外怀孕风险。出现持续腹痛或异常出血应及时就医，避免自行用药延误病情。