孕期瘙痒症怎样治疗

孕期瘙痒症可通过保湿护理、药物治疗、物理降温、调整饮食、心理疏导等方式缓解。瘙痒可能由皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应、激素变化、心理压力等因素引起。

1、保湿护理

皮肤干燥是孕期瘙痒的常见原因，建议使用无香料、无酒精的温和保湿霜，每日多次涂抹于腹部、四肢等易干燥部位。沐浴时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂，沐浴后及时擦干并涂抹保湿产品。选择纯棉透气的衣物，减少摩擦刺激。

2、药物治疗

妊娠期肝内胆汁淤积症导致的瘙痒需遵医嘱使用熊去氧胆酸等药物改善胆汁代谢，严重时可短期外用弱效糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏。过敏引起的瘙痒可口服氯雷他定等抗组胺药物，但须在医生指导下使用。禁用含薄荷脑、水杨酸等成分的外用药。

3、物理降温

局部冷敷可缓解瘙痒症状，用毛巾包裹冰袋敷于瘙痒处，每次不超过10分钟。保持室内温度适宜，避免出汗加重瘙痒。夜间睡眠时可使用凉席或调节空调温度，防止过热诱发搔抓。

4、调整饮食

增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果等，有助于维持皮肤屏障功能。适量补充优质蛋白和必需脂肪酸，减少辛辣刺激食物摄入。妊娠期胆汁淤积症患者需控制高脂饮食，避免加重肝脏负担。

5、心理疏导

焦虑情绪可能放大瘙痒感知，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式缓解压力。与家人沟通获得情感支持，避免因瘙痒产生失眠或抑郁。严重心理困扰时可寻求专业心理咨询，保持情绪稳定有助于症状改善。

孕期出现瘙痒应避免过度搔抓以防皮肤破损感染，记录瘙痒发生时间、部位及伴随症状以便就医时提供详细信息。定期产检监测肝功能、胆汁酸等指标，妊娠期肝内胆汁淤积症患者需加强胎儿监护。保持规律作息，穿着宽松衣物，避免接触化纤材质或洗涤剂等潜在致敏原。若瘙痒持续加重或出现黄疸、皮疹等症状，须立即就医排查病理因素。