您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 分娩 > 正文

专家提醒 饮食不当会导致早产

发布时间: 2021-05-27 10:12

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

早产的发生与许多因素都有关,因此准妈妈在怀孕期间要做好各项保健工作,本篇资讯,小编要提醒准妈妈的是,饮食不当也会导致早产,所以准妈妈要注意孕期科学饮食,下面一起来看看,有哪些不当的饮食会导致早产吧。

专家提醒 饮食不当会导致早产

1、暴饮暴食

很多孕妇总认为一个人要补充两个人的所需要的营养,必须要多摄取食物才够,因此在一日三餐中总是大量的摄取一些高脂肪、高热量、高蛋白的食物。吃的多了腹胀自然不可避免,很多孕妇从怀孕初期到后期都经常会出现腹胀的情况,如果不注意缓解的话也有可能会引起早产。

因此孕妇在孕期的饮食中一定要注意,最好是掌握少量多餐的进食原则,将一天中所需要的营养分成4-6餐,每餐维持5、6分饱,这样便可有效的避免暴饮暴食了。同时孕妇在怀孕期间还需要注意,有些食物是不能吃的,比如高热量、高油脂、高糖的食物,如蛋糕、洋芋片、调味饮料等。

2、营养不均衡

对于妈妈们来说,在怀孕的期间如果胎儿得不到均衡的营养,那么就非常容易有早产的危险,所以孕妇在孕期的饮食中就必须要保证营养的充足以及均衡,对于自己喜欢吃的食物可以适量多吃,但却不能多吃,以免忽略了其他营养的摄入量。

怀孕期间如果胎儿得不到均衡的营养,非常容易有早产的危险,因此孕妇在孕期的饮食中必须要保证营养的充足以及均衡。对于自己喜欢吃的食物可以适量多吃,但却不能多吃,以免忽略了其他营养的摄入量,。

准妈妈在怀孕期间所摄取的营养,与腹中胎儿的成长发育息息相关,而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。要想掌握正确的饮食,可以适当的多学习一些知识,多咨询一些专家。

专家提醒 饮食不当会导致早产

3、饮食不卫生

都说病从口入,如果在日常的饮食中孕妇不注意卫生,除了会影响到自身的健康之外胎儿的健康也备受威胁。为了胎儿的健康,准妈妈在日常的饮食中必须要格外注意,例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等,这些都是保证食品卫生的基本原则。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

哪些不当的饮食会导致早产 孕妇注意三个饮食不当会导致早产
哪些不当的饮食会导致早产 孕妇注意三个饮食不当会导致早产
早产的发生与许多因素都有关,因此准妈妈在怀孕期间要做好各项保健工作,本篇资讯,小编要提醒准妈妈的是,饮食不当也会导致早产,所以准妈妈要注意孕期科学饮食,下面一起来看看,有哪些不当的饮食会导致早产吧。1、暴饮暴食很多孕妇总认为一个人要补充两个人的所需要的营养,必须要多摄取食物才够,...[详细]
发布于 2022-03-17

最新推荐

哪些人养心菜尽量少吃
哪些人养心菜尽量少吃
脾胃虚寒者、低血压患者、过敏体质者、孕妇及经期女性应尽量少吃养心菜。养心菜虽富含黄酮类物质和维生素,但性凉微苦,可能加重体寒或引发不适。一、脾胃虚寒者养心菜性凉,脾胃虚寒者食用后易出现腹痛腹泻。这类人群胃肠功能较弱,凉性食物会刺激胃肠黏膜,...[详细]
2025-07-21 16:22
高钙养心菜不适宜人群
高钙养心菜不适宜人群
高钙养心菜通常适合大多数人食用,但脾胃虚寒者、肾结石患者、低血压人群、过敏体质者及孕妇需谨慎。高钙养心菜富含钙质和膳食纤维,具有调节血压、促进消化等作用,但特殊人群可能因自身健康状况需控制摄入量或避免食用。高钙养心菜性质偏凉,脾胃虚寒者食用...[详细]
2025-07-21 15:06
养心菜为何要尽量少吃
养心菜为何要尽量少吃
养心菜一般不建议长期大量食用,可能引起胃肠不适或影响营养均衡。养心菜含有草酸、膳食纤维等成分,过量摄入可能引发草酸钙沉积胃肠刺激营养单一特殊人群风险药物相互作用等问题。一、草酸钙沉积养心菜中草酸含量较高,长期过量食用可能增加尿路结石风险。草...[详细]
2025-07-21 13:50
喝水两天羊水涨上来了
喝水两天羊水涨上来了
喝水确实可能帮助部分孕妇短期内增加羊水量,但效果因人而异。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水、妊娠期高血压、胎膜早破等因素有关。羊水是维持妊娠的重要环境,其动态平衡受母体和胎儿共同调节。单纯通过增加饮水量改善羊水仅适用于...[详细]
2025-07-21 12:34
羊水少补不上去怎么办
羊水少补不上去怎么办
羊水少补不上去可通过增加水分摄入、静脉补液、监测胎儿状况、调整体位、医疗干预等方式改善。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、孕妇脱水、妊娠期糖尿病、胎膜早破等因素有关。1、增加水分摄入孕妇每日需保证充足饮水量,建议少量多次饮用温开...[详细]
2025-07-21 11:18
羊水偏少喝水又老排尿
羊水偏少喝水又老排尿
羊水偏少时单纯增加饮水量效果有限,频繁排尿可能影响补水效果。羊水偏少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、孕妇脱水、妊娠期糖尿病、胎膜早破等因素有关。羊水偏少时大量饮水确实会通过尿液排出,因为孕妇血容量增加后肾脏过滤速度加快。但持续少量多次...[详细]
2025-07-21 10:03
补羊水最快的十种水果
补羊水最快的十种水果
孕妇补羊水可以适量食用西瓜、椰子、草莓、葡萄、橙子、哈密瓜、梨、苹果、猕猴桃、柚子等水果。这些水果含水量高且富含维生素和矿物质,有助于维持羊水平衡。1、西瓜西瓜含水量超过90%,含有丰富的维生素A和钾元素。其天然糖分能促进体液循环,但需控制...[详细]
2025-07-21 08:47
医院动态 特色诊疗