宝宝抚触是通过抚触者双手对宝宝皮肤进行有序、有手法技巧的科学抚触，使大量温和的好刺激通过皮肤传递到中枢神经系统，产生积极的生理效果。
抚摸操的优点
首先，婴儿抚摸使婴儿身体更强。继续抚摸可以改善患儿的呼吸，心率减慢，不安减少。抚摸也有助于婴儿更快睡觉，睡眠更稳定。可以在一定程度上提高婴儿的抗病能力，促进疾病的恢复，促进食物的消化吸收。
其次，宝宝抚触有助于早产儿增加体重。1986年，美国科学家在研究中发现，早产儿出生后连续10天抚摸，每天3次，每次15分钟，体重增加幅度是抚摸婴儿的1.47倍，抚摸婴儿睡眠更好，反应更敏感。他们平均可以提前6天出院。
第三，婴儿抚摸可以刺激婴儿情商的发育。抚触不仅是皮肤的接触，也是视觉、听觉、触觉、动感、平衡感的综合信息传递。抚摸婴儿可以促进婴儿情绪的适应和各种感觉的统一，促进婴儿正常的心理发育，也就是我们所说的情商发育。
抚摸的注意事项
房间温暖，环境温暖，注意室内照明，避免刺激光源，播放柔软的音乐，有助于母子互相放松的毛巾、尿布、换衣服和婴儿润肤油的抚摸者洗净，温暖双手，首先在手掌上注入润肤油，揉搓后抚摸婴儿抚摸者在抚摸过程中微笑，可以观察婴儿的身体状况宝宝，现在按摩的是你的脚！等等，让婴儿熟悉这些部位，不仅可以增加父子之间的交流，还可以观察婴儿的反应和听力问题。
抚摸的时间选择
洗澡前后、午睡和晚上睡觉前的婴儿不要太饿或太饱，建议两次吃饭。孩子不累，不饿，不烦躁的孩子醒来的时候抚摸时间是15~20分钟。婴儿需要休息，睡觉后为他按摩的婴儿哭的时候必须停止抚摸。
抚摸传达着爱、关怀、亲吻和拥抱。总之，抚摸是爱的传递，给你和宝宝带来喜悦。值得注意的是，抚摸不是机械运动，需要与婴儿交流感情和语言，按摩者和婴儿合作完成。另外，抚摸每天持续15分钟，3天捕鱼，2天晒网没什么意义。
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