备孕3年没成功是怎么回事

备孕3年都没成功到底是怎么回事呢？备孕多年一直失败，你找到失败的原因了吗？备孕不成功，看看你是否有这5个特征，每一个都很关键。

朋友晓丽和老公结婚3年了，婚后就一直备孕，可是迟迟都没有结果。而她的小姑子结婚半年就怀孕了，虽然没有说出口，但是人人都知道她心里很不是滋味。前几天在群里聊起来这事，晓丽特别沮丧的说“为啥别人一下就能怀上，我怀个孕咋就这么难呢？”其实像小姑子这样的女性通常属于是易孕体质，一般这种女性都具备5个特征，看看你占了几个？

1. 月经规律

这是想成功怀孕的一个重要条件，一般正常的生理周期是28天左右，每次持续时间约为5-7天。女性一个月只排一颗卵子，如果生理周期规律的话，那么排卵功能也处于正常状态，这样就更容易受孕。相反，如果生理周期不规律的话，排卵期也会受到影响，最好是能调理一下。

2. 没有宫寒

很多女性怀不了孕就是因为宫寒，宫寒的话，女性身体的功能运行就不顺畅，这样就会降低受孕率。想那些一击即中的女性，一般都是没有宫寒的情况。所以女性在平时要注意保护好自己，不要着凉，尤其是别让子宫受寒。

3. 体重适中

体重也是影响怀孕的一个因素，女性太胖或者是太瘦的话，都不利于怀孕。如果太瘦的话，就有可能导致卵巢输卵困难；太胖的话，女性体内的雄激素太多，很容易导致月经不规律，出现内分泌失调的现象。所以女性在平时要注重保持自己的体型，但是也不要盲目的减肥。

4. 年龄适中

我们讲，不管男人还是女人都是有最佳生育年龄的，如果两个人都在适龄期的话，那相对来说就更容易怀孕。因为这个时期男女的身体状态很好，精子和卵子的质量也很高，生育能力也都最佳，所以会更容易怀孕。

5. 心态好

很多女性一时半会儿怀不上孩子，于是就会有很大的压力，这样就会陷入越想有却越有不了的恶性循环。女性能否怀孕，受心态的影响也很大。所以最好是能保持积极乐观的心态，不要有太大的压力，一切顺其自然，说不定什么时候就成功了。

结语：其实怀孕这个事并不大，所以我们要放松心情没必要过于紧张，如果想要怀孕的话就试试以上的方式吧。