备孕最佳体重是多少，太重太轻都不行

备孕最佳体重是多少？想要早点怀孕跟女性保持体重有关系吗？春节假期已经结束，有没有被催婚啊？结婚了的有没有被催生啊？生过一胎的有没有被催生二胎啊？春节是不是就在催催催中结束了呢？

对于不想生的，应付着过去这几天也就好了。对于想生的，春天已经到了，可以开始积极备孕啦！

要备孕，首先要有一个健康的好身体。对于女生来说，大多对于身材都是很有执念的，都是希望瘦瘦瘦，那么，对于备孕来说，是不是对身材也有要求呢？什么样的身材才是备孕的最佳身材呢？

国际上喜欢用体重公斤数除以身高米数的平方来计算身材标准，也就是我们常说的BMI值。一般考虑比较理想的指数在22左右，但是19-24的范围内都属于身材标准的状态。

微胖值得是在这个标准范围内可以轻微偏高，但是如果超过这个范围就属于肥胖的范畴了。而对于备孕来说，肥胖是不好的状态，体重过重的女性往往容易出现内分泌失调甚至是多囊卵巢综合征的情况，如果是胖美眉备孕的话，建议要做好内分泌和卵巢及排卵方面的检查。

而体重过轻的姐妹，也就是我们常说的BMI指数低于19的朋友，就要考虑是否存在过瘦的问题了。过瘦的话容易出现内分泌问题以及孕早期流产的情况，所以，过瘦也是不利于怀孕的。

结语：所以，建议备孕的朋友都适当控制体重，过胖就尽量减肥，过瘦就适当增肥，当然一切要以健康平和的方式进行，不要采取极端手段哦！