备孕期间或怀孕后饮酒可能对生育能力和胎儿发育产生负面影响。酒精可能降低受孕概率，增加流产风险，并导致胎儿酒精谱系障碍等出生缺陷。饮酒对生殖健康的影响主要涉及内分泌干扰、卵子精子质量下降、胚胎发育异常等方面。
酒精会干扰女性激素平衡，导致月经周期异常和排卵障碍，长期饮酒可能引发卵巢功能早衰。男性饮酒可能减少精子数量并降低精子活力，增加畸形精子比例。备孕期间即使少量饮酒也可能影响受精卵着床，孕早期饮酒可能阻碍胎儿器官形成，导致心脏、面部或神经系统发育异常。
孕期任何阶段饮酒都存在风险，孕早期影响尤为显著。胎儿酒精谱系障碍表现为生长迟缓、面部特征异常及神经发育障碍，严重时可致胎儿酒精综合征。部分研究显示父亲孕前三个月饮酒也可能通过表观遗传机制影响胚胎发育，增加儿童行为异常风险。
备孕夫妇应至少提前三个月戒酒，怀孕后须严格禁酒。酒精代谢产物可通过胎盘直接进入胎儿血液循环，其毒性作用与饮酒量、频率及孕期阶段相关。对于意外饮酒后怀孕的情况，建议立即停止饮酒并加强产前检查，通过超声和血清筛查监测胎儿发育状况。日常生活中可选择无酒精饮品替代，保持均衡饮食补充叶酸等营养素，为健康妊娠创造良好条件。
