怎么预防新冠病毒最有效，怎样降低新冠病毒感染率

现在新型冠状病毒来势汹汹，在新型冠状病毒面前人人平等，特别是抵抗力弱的人容易感染。每个人都需要知道预防方法，降低新型冠状病毒感染的概率。下面来看一下怎么预防新冠病毒最有效，怎样降低新冠病毒感染率？

如何降低新冠状病毒感染的概率？

1、维持鼻腔健康

总觉得口干，经常喝水，胸闷疼痛，痰液量增加，声音嘶哑，晚上打呼噜，说明身体异常。这种人应避免或减少过敏原，避免暴露在室内和室外的污染空气中根据医生的建议，使用抗过敏药物可以降低上呼吸道慢性炎症的风险。有条件件允许，可以使用除湿剂或空气净化器来保持室内温度和湿度。保持居住房间的空气流通，每天换气2次，每次30分钟以上，可以降低空气中有害物质的浓度。

2、戴口罩

戴口罩和洗手是防疫的关键。戴口罩可以阻止外来污染物，有过滤和阻止病毒的效果。呼吸时从肺部呼出温暖潮湿的空气，经口罩捕捉，保持口罩适度和温度，加热加湿后吸入空气，减少口腔和鼻腔负担，提高免疫功能。健康的普通人可以选择医疗用外科口罩和N95口罩。

3、加强免疫功能

新型冠状病毒通过飞沫传播。保持上呼吸道健康，通过药物和非药物措施加强上呼吸道免疫功能，可以更好地预防新的冠状病毒。

4、保持适度运动

隔离期间保持适度运动，正确面对新型冠状病毒，不要有太大的负面情绪。不能购买来源不明的海鲜和鸟类。食物煮熟后必须吃，餐具定期消毒。

戴口罩，不能用手抓住食物吃，不能吃野生动物。减少手部污染，及时洗手，手不能接触口、鼻、眼，随身携带消毒纸巾。不能去人口密集的地方，居住，房间的空气流通和卫生。出门必须戴口罩，人与人之间至少间隔一米以上。咳嗽或打喷嚏时，用胳膊或肩膀的衣服捂住嘴，以免飞沫。