宝宝腺样体肥大合并鼻窦炎可通过推拿手法辅助缓解症状。推拿手法主要有开天门、揉迎香、推坎宫、揉风池、捏脊等。建议家长在医生指导下进行推拿，并配合正规治疗。
用拇指指腹从眉心直线推至前发际，重复进行30-50次。该手法有助于通鼻窍、缓解鼻塞症状，适用于鼻腔分泌物增多导致的呼吸不畅。推拿时力度需轻柔，以宝宝皮肤微红为度。
用食指或中指指腹按揉鼻翼两侧迎香穴1-3分钟，顺时针与逆时针交替。该穴位能改善鼻腔通气功能，减轻因腺样体肥大造成的夜间打鼾。注意观察宝宝表情，出现不适应立即停止。
双手拇指从眉头沿眉弓向太阳穴方向分推50-100次。此法可疏散风热，缓解鼻窦炎引发的头痛、眼胀等症状。操作时建议使用婴儿按摩油以避免摩擦皮肤。
用拇指与食指轻揉枕后风池穴2-3分钟，力度以宝宝能耐受为准。该手法可调节免疫功能，减少上呼吸道感染发作频率。推拿后可辅以热毛巾敷颈后增强效果。
沿脊柱两侧从下向上捏提皮肤3-5遍，重点刺激肺俞、脾俞等穴位。通过振奋阳气改善体质，长期坚持有助于缩小腺样体体积。消瘦或皮肤过敏的宝宝需谨慎操作。
推拿治疗需每日1-2次，持续2-4周可见效果。家长应保持室内湿度在50%-60%，避免宝宝接触二手烟等刺激性气体。饮食以易消化为主，适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃。若出现持续发热、脓性鼻涕或睡眠呼吸暂停，须及时到儿科或耳鼻喉科就诊。推拿仅为辅助手段，不能替代药物或手术治疗，急性感染期不建议自行推拿。
