腰椎间盘突出怎么治疗，腰椎间盘突出症的自我疗法做好这两点！

作为骨科医生，在门诊经常会被扶着腰、皱着眉的患者问：“医生，我腰椎间盘突出，腰疼得厉害！腰椎间盘突出怎么治疗”、“需要做手术吗”、“都说这病既要治，又要养，那腰椎间盘突出症的自我疗法怎么做才有用？”

确实，腰椎间盘突出是骨科常见的疾病之一，又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，常常患病不自知或过度焦虑。那么，腰椎间盘突出怎么治疗？是做手术还是保守疗法？腰椎间盘突出症的自我疗法……这些问题，在此，一次讲清！

先来了解下，什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘就像存在于上下两椎体间的“垫片”，具有缓冲震荡、保持脊柱高度、维持脊柱活动度等作用。“垫片”的外层是纤维环，里面包裹的就是髓核。年纪大了这个“垫片”退化了，再加上外力挤压，纤维环破裂，就把里面的髓核挤出来了，突出的髓核刺激或压迫到神经根，就会出现腰腿痛等症状，这就是腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出怎么治疗？九成还是保守治疗

腰椎间盘突出怎么治疗？其实，有相当一部分人腰椎间盘突出后，没有刺激或压迫神经根，所以并不引起腰腿痛等症状，没有症状的就称为“腰椎间盘突出”，少一个症字，所以像这种情况无需治疗。而对于已出现腰痛、腿痛、腿麻等不适症状出现时，则需要进行积极的专业治疗。

对于腰椎间盘突出症，大部分的患者能通过保守治疗治愈，只有少部分需手术治疗。保守治疗包括卧床休息，还有牵引治疗、推拿按摩、理疗、运动疗法、药物治疗等。其目的都是减轻对神经的刺激，从而消除症状。

腰椎间盘突出怎么治疗？药物常用且有效

中医认为，腰椎间盘突出症属于“痹证”的范畴，“痹证”是因受风寒湿热之邪而起。中医治疗方法很多，主要包括药物治疗、推拿按摩、针灸治疗、穴位封闭等。其中，药物治疗为临床上常用且有效的治疗方法。

而药物选择上，应以疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛之效的中药为宜。临床上颈复康药业生产的腰痛宁胶囊便是临床常用中成药之一，由马钱子、麻黄、苍术、乳香、没药、全蝎、土鳖虫、僵蚕、川牛膝、甘草组成，其功效为消肿止痛,疏散寒邪,温经通络的功效。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损等症见腰腿疼者。

而从西医角度来看，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退化等导致突出的髓核刺激或压迫了邻近的神经根，才会出现腰腿痛等症状。

而腰痛宁胶囊可改善椎间盘周围血管的血液供应，血供足了，营养也就增加了，自然就会延缓椎间盘的退化；同时还可减轻局部炎症对神经根的刺激，很好地达到缓解疼痛，发挥抗炎、镇痛的作用。

腰椎间盘突出症的自我疗法，选对方法并坚持下去！

临床中，也总会有患者认为腰椎间盘突出症治不好，其实这是不对的。其实，腰椎间盘突出症治疗的总体效果非常好，缓解率约在90%左右。所谓治不好原因有二：一是选择方法不当，二是没有坚持治疗。

因此，除了服用腰痛宁胶囊以外，如果能配合推拿手法、针灸。按摩及运动，那对腰椎间盘突出症的治疗效果则更佳，另外，还需注重腰椎间盘突出症的自我疗法，如平时避免或减少弯腰、减少负重、避免久坐久站、不要长时间保持一个姿势；床垫的软硬度要适中，要符合人体脊椎的正常曲线；适当加强腰背肌的锻炼（小飞燕、五点支撑等）；避免寒冷、潮湿的居住及工作环境等。

还有的患者一听说哪里有新疗法就去哪里治，但在哪里都不能坚持，最终是跑的地方不少，效果不理想。所以，腰椎间盘突出症的自我疗法，选择合适的方法，并注意生活的细节，再坚持下去，才是腰椎间盘突出症治疗的