怀孕能吃的水果有什么？怀孕可以吃什么水果？

你是否注意到自己很想吃烤肠配冰激凌，或者对奶酪和巧克力馋得不行？别担心，很多女性在怀孕期间口味都会变得稀奇古怪

怀孕了会变得偏食如果你发现自己在怀孕期间很想吃某些特别的东西，不要感到惊讶

对于很多孕妇来说，这种对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分，而且这种渴望无法归类，也无法忍受

你可能会发现自己特别想吃奶酪裹泡菜，或者直接从罐子里舀出来的蛋黄酱，甚至到处找牛排上的肥肉吃!有些孕妇还会想吃根本不是食物的东西，像尘土、灰烬、黏土、粉笔、煤、冰、洗衣用浆粉、发酵粉、肥皂、牙膏、颜料、石膏、蜡、头发、咖啡渣甚至烟蒂

这种现象叫做异食癖

“异食癖”这个词来源于拉丁语的“喜鹊”一词，因为喜鹊几乎什么都吃

原因没人知道造成这种古怪口味的原因是什么，不过有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的

有研究显示，这种怪异的口味与缺铁有关，不过在孕妇们想吃的东西里面并没有哪样的含铁量很高

有些患有缺铁性贫血的女性想吃冰，而待她们的病治愈以后就不再想吃了

异食癖有时候也被视为缺铁性贫血症的症状之一

就算你想吃非食物的东西，也不见得就是因为身体缺少某种物质，但这也不是说你就应该吃这些东西!实际上，吃非食物的东西会干扰身体对营养物质的吸收，甚至会造成营养的缺乏

吃冰不会有什么害处(只是有可能会伤害牙齿)，而吃尘土及上面提到的其他大部分东西则会致病，如中毒或肠梗阻，后果将会很严重

听取一些意见如果你特别想吃非食物的东西，最好还是跟医生谈谈

这种异食癖确实会发生在健康的孕妇身上，因此有必要做个体检，看身体或精神上是否有潜在的问题

你每天都要吃早饭(吃一些水果即可)、充分运动、确保饮食的多样和健康，这样就能抑制对食物的不健康的渴望