茶饮在夏天帮助消暑，有效地生津止渴的饮料
实验证明，人体饮茶后9分钟，体温下降l℃~2℃，l5分钟后恢复原体温是因为茶中含有咖啡因和茶碱等物质，具有良好的利尿作用，排尿时，身体也会带来大量的热量，人体的温度会下降
另外，茶的香味挥发物质挥发的同时，还会带走身体的热量，口腔和身体感到清新
夏天喝茶夏天喝热茶比喝冰茶更能降低身体的温度，有效地帮助消暑
热茶比冰茶更能促进胃壁的收缩，有效地打开胃的幽门，使茶汤有效地进入小肠吸收，产生消暑降温的作用
喝热茶也有助于促进汗腺的分泌，有效地从皮肤表面的毛孔中挥发出水分，蒸发出的汗越多，可以带走的热量也越高
夏天喝更多的茶也有助于止渴，这比喝冷的汽水更有效
2025-03-28
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