我们在制作肉类菜谱的时候，如果不注意油量的控制的话，不仅容易让这道菜油腻，还会让很多油进入我们的身体，这些油和脂肪类的东西对我们的健康来说特别不利，所以在炒肉类菜的时候，记住这样的三个少油秘籍
1.肉类最好菜的时候，其实单纯的肉很油腻，而且加油炒肉的时候，一定会让这道菜油腻，所以我们把肉和一些菜组合起来，在烤肉的时候，加油的时候，加油的时候，加油的时候，加油的时候另外，肉减少直接油炸的过程更健康
这样炒的肉，口感柔软，味道也独特，炒肉
3.炒的肉要控制油，把肉放入油中炒后，把肉捞出来，放入勺子控制油，在很大程度上控制肉上的油，而且锅里的油充分炒后用
控制油的肉，在口感上没有什么区别，只要注意配合各种调味料，控制油控制油，反而记得炒肉不好。
2012-02-29
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