恶心呕吐的症状最常出现在妊娠初期，对于有妊娠经验的女性来说，几乎成为日常饮食。大多数孕妇在妊娠期都会出现恶心呕吐的不良反应，妊娠大幅度降低孕妇的生活质量，影响胎儿的营养，妊娠一直想吐怎么办？怀孕想吐是正常的生理反应，一般不用使用药物进行治疗。
妊娠初期妊娠呕吐明显，妊娠中期几乎不会妊娠呕吐。
早期难受的话，可以吃一些开胃的食物促进胃肠道的吸收，严重的也可以吃一些维生素来缓解，维生素B6和叶酸都有缓解孕吐的功效。
怀孕初期可以少吃饭，多吃蛋白质丰富的食物。
观察自己什么时候妊娠呕吐反应最强，此时不吃或不吃食物，食欲比较好时多吃丰富的食品和营养品。
许多孕妇下午妊娠呕吐反应弱，此时可多吃，保证自己和胎儿健康。
有的孕妇觉得酸味食物是帮助消化的，所以每天都不停的吃酸东西，结果就会造成孕吐更加严重。
但空腹吃酸食物会刺激胃酸分泌，使胃更加酸。
胃里，嘴里有酸水，不要太痛苦。
所以，适当的吃酸味食物是可以的，但一定要适可而止。
2025-04-29
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