众所周知：病从寒中来，寒从足下生。为了增强体质，许多人都有泡脚的习惯。产后妈妈身体较平时更加虚弱，很容易受邪风入侵，特别是脚，最怕受凉。坐月子新妈妈，脚后跟不能着凉，不然的话很容易落下脚后跟裂的月子病。 月子鞋怎么选 产后新妈妈在坐月子期间营养过剩导致身材发胖，脚后跟、脚踝和脚底需要支撑起庞大的身躯。因此一对好的月子鞋，对新妈妈的身体健康很有益处。那么什么是好的月子鞋呢？大多数人认为具有保暖、轻便、密封性好、能够吸汗等优点的鞋子就能算是一双好的月子鞋。1、保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，千万不能选择鞋底太薄的，鞋底薄的月子鞋不耐磨，穿不了几天感觉直接接触到地面，很容易着凉。2、不板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。3、吸汗。女人在月子期间经常出虚汗，汗水滞留在皮肤的表面容易着凉，月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能。妈网小编建议各位妈妈们可以加穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。4、密封性好，不能透风，要不然以后冬天脚跟都会裂开。最好是穿能够包着脚后跟的平底鞋，以柔软的布鞋为佳。5、最好是鞋底防滑。产后妈妈身体虚，行动不便，还需要照顾宝宝，万一一不小心摔跤了可疼坏了家里人。 月子鞋有必要买吗 有些勤俭持家的妈妈认为，家里的厚拖鞋也有保暖的作用，用它作为月子鞋就行了。但是他们忽略了月子鞋的特定功效。作为专门为产妇坐月子准备的鞋，月子鞋具有的最大特点是吸汗透气、鞋底柔软防滑，其主要作用就是防止足部受凉，避免让新妈妈留下脚后跟疼痛的健康隐患。月子鞋的材质区别于其他鞋子，鞋底采用了极其柔软的材质，走起路来不板脚，弹性十足，不仅能让孕妈浮肿的足部得以放松，让新妈妈走起路来“零负担”，还能预防脚后跟疼痛等月子病隐患。由于新妈妈在做月子期间很容易就出汗，汗水滞留在脚部皮肤上容易受凉，因此，月子鞋在制作时选择的材质不仅可以保湿透气，还可以起到吸汗作用。因此，妈网小编建议，新妈妈在坐月子前最好还是购买月子鞋，其在预防月子病方面绝对比穿普通的居家鞋更靠谱。普遍是几十块一双的价格也符合大多数孕妈的消费水平，做完月子后还可以当成普通居家鞋使用，千万不要贪一时方便而落下病根。 夏季月子鞋应该怎么挑选 有宝妈问：夏季月子鞋是不是选择薄的就行了？诚然，炎热的夏季如果穿上厚厚的保暖鞋，无疑使得脚步流汗增多，增加着凉的风险，得不偿失。那么夏天应该选择怎样的月子鞋，才能既保暖又透气呢？或许看看有经验的宝妈们怎么说。冰点柔情：婆婆说年轻时就是贪图一时舒服，在月子期间只穿拖鞋，现在后跟经常痛，而且冬天脚跟都会裂开。 所以在选择夏季月子鞋时，还是要选择包脚的，也就是脚后跟不能露在外边。柳若飞雪 ：鞋底一定要超柔软，这样走路时鞋子才会贴着脚底，走起路来不会板脚，也更轻松。此外首选透气吸汗的材质，不然脚会很臭的。建议选择以舒适透气的汗布作为里料的布鞋最好。狮子妈妈：平常穿的鞋子就可以，最好穿双袜子，袜子不一定要很厚，在材质上，选择薄薄的那种棉袜就行，既能保暖又能吸汗。 *
