坐完月子肚子还很大怎么办怀孕生孩子虽然是再普通不过耳熟能详的事情了，但是女人怀孕生孩子万万不能马虎大意，特别是生完孩子坐月子的期间，有些人生完月子肚子还很大怎么办呢，以下有几条建议。1，产后腹壁皮肤受子宫肥的影响，纤维会断裂，腹会不同分离，腹壁会松驰，需在产后几周时间恢复。产后可以用腹带，做些产后体操。2，一般情况下产褥期过后就可以恢复，产褥期需要几周，除了乳汁分泌，所有器官均恢复成孕前状态。3，虽然坐月子不主张减肥，但产褥期过后可以自身考虑减，2个月后可以减重，通过运动，改善饮食进行。4，可以用收腹带，还要常走动。一般坐月子是很难就消下去的，一般要4个月吧。5，饮食要清淡注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的面食，不要吃刺激性和油腻膨化的食物。6，当生完宝宝身子完全回复后，通过中医针灸减肥，可以调节产后女性内分泌，调节产后妈妈的食欲，可以打通经从而达到根治肥胖的目的。针灸减肥必须要在正规减肥医院进行，以免不正当的操作给您带来不可弥补的伤害！*
2024-09-16
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