如何养生怎样应对必知性生活中8个意外

你在性爱中亮了几盏红灯，在性生活中充满了爱.深情.依恋.温柔.分享，也能产生非常美好的感觉，但是…

你在性生活中亮了几盏红灯，性生活中洋溢着爱.深情.依恋.温柔.分享，也能产生非常美好的感觉，但是不恰当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？

两性养生

1.痉挛和疼痛。你在性交中亮了几盏红灯。最常见的是性交时大腿外侧或小腿肌肉痉挛，俗称抽筋。原因可能与性生活中动作过度和肌肉过度拉伸有关。

2.对性生活过敏。你在性生活中亮了几盏红灯。通过对多例性过敏者的诊断，指出过敏的发生大多是由于对霜胶等避孕用具和药物的不适应，女性往往会感到阴道刺痛和灼烧。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦出现过敏反应，可以用水、湿毛巾或纸巾擦拭或灌洗去除残留液体和霜剂，然后洗个温水浴。

3.避孕套滑落。你在性交中亮了几盏红灯，几乎所有已婚人士都经历过避孕套破裂或阴道隔膜滑落的事故。发生这样的事情完全不用紧张。正确的做法是72小时内口服两次避孕药；如果避孕套脱落在阴道内，只需轻轻捏住根部，拉出即可。4.颈部疼痛。你在性交中亮了几盏红灯，颈部肌肉僵硬或牵拉时容易扭伤。可以用毛巾扭成围在脖子周围，两端系紧，支撑头部减轻肌肉负担。

5.阴道隔膜拿不出来。你在性交中亮了几盏红灯。一般旋转阴道隔膜阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但是有时候剧烈的性行为会把阴道隔膜推到深处，很难取出来。对此，卫生科学家推荐的做法是:取下蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜会被推到足够的位置，自己取出。

6.背部扭伤。你在性交中亮了几盏红灯。无论什么原因或姿势导致背部疼痛，都要立即停止性活动。正常的性生活不应该有疼痛。背痛在性生活中多见于背部肌肉相对较弱的女性。治疗方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，局部冷敷。

7.过度性生活造成的麻烦尿路感染。你在性交中亮了几盏红灯，这是一个常见的问题。一般来说，每周4-5次或每次性生活时间过长都被视为过度。过度性生活导致细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。

八、盆腔充血。你在性爱中亮了几盏红灯，女人在性兴奋时，大量的血液涌入盆腔组织形成充血状态。若未达到高潮，则盆腔充血状态缓慢消退。这时，你应该平躺，用枕头把臀部抬起来，每次半小时，每天3-4次，这样可以帮助血液回流。